လြယ္ကူၿပီးအိမ္မွာကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္နိုင္တဲ့သဘာဝအတိုင္းခ်ိဳင္းေမႊးကြၽတ္ေဆးခ်ိဳင္းၾကားေပါင္ၾကားနဲ႕လွ်ို႔ဝွက္အပ္တဲ့ေနရာေတြလိုႏူးညံ့တဲ့ေနရာမ်ိဳးေတြမွာအေမႊးေပါက္တယ္ဆိုတာဆန္းေတာ့မဆန္းပါဘူးတစ္ခါတေလမွာအဲဒီအေမႊးေတြက
ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ျပင္ပကလာတဲ့ထိခိုက္မႈေတြကေတာင္ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္ဒါေပမယ့္အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့အဲဒီအေမႊးေတြကိုရႈပ္တယ္လို႔ျမင္ၾကၿပီးhair removal clinic လို႔ေခၚတဲ့အေမႊးခြၽတ္ေဆးခန္းေတြကို
တကူးတကသြားၿပီးေတာင္အေမႊးခြၽတ္ၾကပါေသးတယ္အထူးသျဖင့္ခ်ိဳင္းေမႊးတို႔ေျခသလုံးေမႊးတို႔ေပါ့ဒီေန႕မွာေတာ့ေဆးခန္းသြားစရာမလိုဘဲခ်ိဳင္းၾကားကအေမႊးေတြကိုအလြယ္တကူဖယ္ရွားနိုင္မယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကိုျပသေပးသြားမွာ
ျဖစ္ပါတယ္တစ္ပတ္မွာ၂ႀကိမ္၊(၃)ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္မလိုလားအပ္တဲ့အေမႊးေတြလုံးဝကင္းစင္သြားမွာပါ၁။ ႏွႏြင္းမႈန႔္အႏွစ္လိုအပ္တဲ့ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့နႏြင္းမႈန႔္၁/၂ခြက္ႏြားနို႔စစ္စစ္တစ္ခြက္ေရႏြေး၁ခြက္
တဘက္တစ္ထည္တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္အရင္ဆုံးပါဝင္ပစၥည္းေတြအားလုံးကိုသမသြားေအာင္ေရာေမႊၿပီးထူပ်စ္တဲ့နႏြင္းမႈန႔္အႏွစ္ေလးျဖစ္သြားေအာင္လုပ္ပါၿပီးရင္ေတာ့ခ်ိဳင္းေအာက္ကအေမႊးေပၚမွာအဲဒီအႏွစ္ေလးကိုသုတ္လိမ္း
ေပးပါၿပီးရင္အဲဒီအတိုင္းမိနစ္(၂၀)(၃၀) ေလာက္ၾကာေအာင္ထားေပးလိုက္ပါအဲဒီအခ်ိန္မွာ ေရႏြေးဇလုံထဲမွာတဘက္ကိုစိမ္ထားေပးလိုက္ပါအခ်ိန္ေစ့ၿပီဆိုတာနဲ႕ ေရႏြေးစိမ္ထားတဲ့တဘက္ကိုယူၿပီး ျပန္လည္သန႔္ရွင္းေရး
လုပ္ေပးလိုက္ပါေရေျခာက္ေအာင္ ျပန္သုတ္ေပးၿပီးရင္ ေမႊးညွင္းေပါက္ေတြက်ယ္ၿပီးအေမႊးေလးေတြကြၽတ္သြားေစဖို႔အထက္ေဖာ္ျပပါ အဆင့္ေတြအတိုင္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ထပ္လုပ္ေပးလိုက္ပါSodiumbicarbonate water
ဆိုဒီယမ္ဘိုင္ကာဘိုနိတ္ေရပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ဆိုဒီယမ္ဘိုင္ကာဘိုနိတ္နဲ႕ ေရအနည္းငယ္တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ဆိုဒီယမ္ဘိုင္ကာဘိုနိတ္sodium carbonateဆိုတာမုန႔္ဖုတ္ရာမွာသုံးတဲ့ဆိုဒါေပါင္ဒါမႈန႔္ထဲမွာေတြ႕ရတတ္တဲ့ဓာတုပစၥည္း
တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႕ ေရအနည္းငယ္ေရာၿပီးအႏွစ္ေလးျဖစ္ေအာင္လုပ္လိုက္ပါေရအရမ္းမမ်ားေစဖို႔တစ္ခ်က္ေတာ့သတိျပဳပါမဟုတ္ရင္အႏွစ္ကအေရျပားေပၚမွာအခ်ိန္ၾကာၾကာရွိေနနိုင္မွာ
မဟုတ္ပါဘူးအိပ္ယာမဝင္ခင္ဒီအႏွစ္ကိုခ်ိဳင္းၾကားတစ္ခုလုံး ႏွံ႕စပ္ေအာင္လိမ္းေပးထားလိုက္ပါတစ္ညလုံးဒီတိုင္းပဲသိပ္ထားေပးလိုက္ပါ ေနာက္တစ္ေန႕မနက္ေရာက္ရင္ေတာ့အဲဒီေနရာကို ေရစင္ေအာင္ေဆးေပးနိုင္ပါၿပီၿပီးရင္ေတာ့moisturizerသုံးေပးနိုင္ပါတယ္
