အိမ္မွာအလြယ္တကူရွိတဲ့ဂ်င္းကိုသုံးၿပီးဆံပင္ရွည္ေအာင္ျပဳလုပ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းမ်ားဂ်င္းဆိုတာ အိမ္တိုင္းလိုလိုရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ မျဖစ္မေနရွိေလ့ရွိတဲ့ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါေဆးပညာရႈေထာင့္ကၾကည့္မယ္ဆိုရင္ဂ်င္းကေဆးဖက္ဝင္သလို
အလွအေပေရးရာနဲ႕ပတ္သတ္လာရင္လည္းဂ်င္းကိုအေကာင္းဆုံး အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္ဂ်င္းက ဆံပင္ကြၽတ္သက္သာေစတယ္ ၊ ေဗာက္ေပ်ာက္ေစတယ္ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစတယ္အာဟာရျပည့္ဝေစတယ္ဂ်င္းကိုအဓိကပါဝင္ပစၥည္း
အျဖစ္အသုံးျပဳၿပီးပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ဆံပင္ရွည္ေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္၁ဂ်င္းနဲ႕အုန္းဆီပါဝင္ပစၥည္းမ်ားဂ်င္းအႏွစ္စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းအုန္းဆီစားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဂ်င္းကိုပါးပါးလွီးၿပီးႀကိတ္ေခ်ေပးရင္
အႏွစ္ရလာပါမယ္။ရလာတဲ့အႏွစ္(စားပြဲတင္ဇြန္း၁ ဇြန္း)စာ နဲ႕အုန္းဆီ နဲ႕ ေရာေပးပါ။ဆံသားေပၚလိမ္းေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ဦးေရျပားေပၚပါလိမ္းၿပီးရင္ေတာ့မိနစ္(၃၀)ေလာက္ေပါင္းတင္ထားေပးပါၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႕ေလွ်ာ္ေပးပါ
(၂)ဂ်င္းနဲ႕သံပရိုရည္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားဂ်င္းအႏွစ္စားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္းႏွမ္းဆီစားပြဲတင္ဇြန္း၃ဇြန္းသံပရိုရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဝက္ပါဝင္ပစၥည္းေတြအားလုံးကို ေရာေမြေပးပါရလာတဲ့အႏွစ္နဲ႕ဦးေရျပားဆံပင္ကိုလိမ္းေပးပါ။မိနစ္(၃၀)ျပည့္ရင္
ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။တစ္ပတ္ကို(၂)ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ(၃)ဂ်င္းပါဝင္ပစၥည္းမ်ားဂ်င္းအႏွစ္စားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္းေရဂ်င္းအႏွစ္နဲ႕ ေရကိုအႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ေရာေပးပါ။ရလာတဲ့အႏွစ္နဲ႕ဦးေရျပားကိုလိမ္းေပးပါ(၄၅)မိနစ္ကေန(၁)နာရီထိႏွပ္ထားေပးၿပီးေရနဲ႕ ေဆးေပးပါတစ္ပတ္ကိ(၂)ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ
