ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါတစ္သက္လုံးကာကြယ္နည္းႀကိဳတင္ၿပီးကုန္းကတက္ေခါက္ကိုသံပုရာသီးနဲ႕ေသြးတစ္ေန႕ကိုလက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႕တစ္ဇြန္းတစ္လခန့္ေသာက္ေပးပါေက်ာက္ကပ္ေရာဂါတစ္သက္လုံးကင္းေဝးမည္ေက်ာက္ကပ္ကိုတ႐ုတ္နံနံ
သဘာဝနည်းနနဲ့သန့်ရှင်းမယ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲအဆိပ်အတောက်တွေဖယ်ရှားဖုိ့ကျောက်ကပ်ကအလုပ်လုပ်နေတာတာဖြစ်ပါတယ်။ကျောက်ကပ်သန့်ရှင်းနေဖို့လိုပါတယ်။လပ်ဆပ်တဲ့တ႐ုတ္နံနံတခ်ိဳ႕ေရ၈ခြက္ပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္း
လီမြန္သီးအရည္(ေရွာက္သီး)အ႐ြက္ေတြကိုေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီးႏုတ္ႏုတ္စင္းပါအိုးထဲထည့္ဆူေအာင္ျပဳတ္ပါပြက္ပြက္ဆူခ်ိန္ကို၁၀မိနစ္ထားၿပီးတဲ့အခါအဖုံးဖုံးၿပီးအေအးခံပါေအးရင္ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့အရသာရရွိတဲ့ထိလီမြန္သီးအရည္နဲ႕
ပ်ားရည္ေရာစပ္ၿပီးေသာက္လို႔ရပါၿပီကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိးသမီးမေသာက္သင့္ပါေသြးတိုးက်ေဆးေသာက္သူမ်ားဆရ ာဝန္နဲ႕တိုင္ပင္ၿပီးေသာက္ပါမယုံရင္ပုံျပင္မွတ္သတိျပဳရန္မၾကာခဏေမာပန္းတတ္ေလပြတတ္ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြက
ေက်ာက္ကပ္ကိုသတိထားပါေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္အခ်ဥ္အရသာရွိေသာသစ္သီးကိုစားပါေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကာကြယ္နည္းကမၻာေပၚတြင္နာမည္ၿပီးေနၿပီျဖစ္သည့္Herbal Medicineကုသနည္းပါအေနာက္နိုင္ငံ
မ်ားတြင္ပင္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားျပားလာသည့္အေနာက္တိုင္းေဆမ်ားကိုေသာက္သုံးရန္ခ်င့္ခ်ိန္လာၾကၿပီးသစ္ဥသစ္ဖုသဘာဝအပင္မ်ားမွထုတ္ယူေသာေဆးမ်ားကိုေျပာင္းလဲသုံးစြဲေနပါၿပီျမန္မာျပည္တြင္ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္ထုတ္လုပ္
သည့္Fameေဆးတိုက္မွေဆးမ်ားကမၻာတြင္နာမည္ရေနပါျပယခုတင္ျပေသာေဆးနည္းမွာဘိုးစဥ္ေဘာင္ဆက္သုံးစြဲခဲ့ေသာနည္းပါေက်ာက္ဖ႐ုံသီးဟင္းခ်ိဳကိုေန႕စဥ္ေသာက္ေပးပါအသားငါးမေရာရ၁)၂)ေရာဂါမရွိသူမ်ားေသာက္ပါကဆီး
ေကာင္းေစသည္။၃)ေယာက္်ားမ်ားအတြက္ေယာက္်ားပီသေစပါသည္။၄ တ႐ုတ္နံနံပင္၅႐ြက္ကိုေရႏြေးျဖဴထဲတြင္ထည့္စိမ္ပါလက္ဖက္ေျခာက္ခပ္ေရႏြေးေသာက္သလိုေသာက္ပါအဖတ္ပါဝါးစားပါညေနစာစားၿပီးနာရီဝက္ခန့္ျခားၿပီးမွ
ေသာက္ပါအိပ္ခ်ိန္ေဝးပါေစေသြးတိုးပါက်ေစသျဖစ္မ်က္လုံးေၾကာင္တတ္ပါသည္ညနာ၇ရီဆိုလ်င္သင့္ပါသည္၅ ေက်ာက္ကပ္ေၾကာင့္အသည္းအသန္ေအာင့္ေနသူမ်ားေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကိုခြဲအူတိုင္ထုတ္ၿပီးေက်ာက္ကပ္ေနရာသို႔အတြင္း
သားျဖင့္ကပ္၍စည္းထားပါေျဖးေျဖးသက္သာလာပါမည္။၆)ေရပူစမ္းႏွင့္နီးပါကတစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ခ်ိဳးပါမနီးပါကေရႏြေးနဲ႕ခ်ိဳးၿပီးေခြၽးေအာင္းပါ၇)၃လအနည္းဆုံးထားၿပီးေဆာင္႐ြက္ပါကေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရသူမ်ားပင္အႀကိမ္ေရေလ်ာ့လာသည္ကိုေတြ႕ရပါသည္။
