ခ်ိဳင္းမည္းေနတာကို ခဲဖ်က္နဲ႔ ဖ်က္လိုက္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္း (၄)မ်ိဳးခ်ိဳင္းေခြၽးနံ႔သက္သာေအာင္ Roll onသံုးတာက ျပႆနာမဟုတ္ေပမယ့္ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ဓာတ္မတၫ့္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္
ေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ေရရွည္ထိေတြ့မႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ခ်ိဳင္းေနရာမွာမည္းလာၿပီးနဂိုအသားအေရလိုျပန္ျဖစ္ဖို႔ခက္ပါတယ္ဒီေတာ့ခ်ိဳင္းမည္းတာကိုအိမ္မွာတင္ျပန္ျပဳျပင္ဖို႔ကုန္က်စရိတ္သက္သာတဲ့
နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။နည္းလမ္း (၁)ပန္းသီးရွာလကာရည္ႏွစ္ဇြန္း၊ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါႏွစ္ဇြန္း ဆတူေရာၿပီး ခ်ိဳင္းမွာလိမ္းေပးကာေျခာက္သည္အထိထားေပးကာ ေရျပပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။
တစ္ပတ္မွာ ၃ႀကိမ္ လုပ္ေပးသြားရံုနဲ႔တစ္လေလာက္ၾကာရင္ နဂိုအသားအေရာင္အတိုင္းျပန္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။နည္းလမ္း (၂)ႏြားႏို႔တစ္ဇြန္း၊ နႏြင္းတစ္ဇြန္း၊ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းတို႔ကိုေရာေမႊၿပီးခ်ိဳင္းမွာထူထူေလးလိမ္းေပးကာ
ေျခာက္တဲ့အထိ ထားၿပီး ေရျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္၊ တစ္လေလာက္ လုပ္ေပးရင္ ခ်ိဳင္းျပန္ျဖဴလာမွာပါ။နည္းလမ္း (၃)သၾကား ၃ ဇြန္း၊ သံလြင္ဆီ ၂ ဇြန္းတို႔ကိုေရာေမႊကာ အဲ့ဒီအႏွစ္နဲ႔ ခ်ိဳင္းကို ငါးမိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး
ေရႏြေးေလးနဲ႔ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္ လုပ္ေပးလိုက္ရင္ နဂိုအသားအေရာင္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္လာတာကိုေတြ့ရပါလိမ့္မယ္။နည္းလမ္း (၄)အာလူးကို ႀကိတ္ေခ်ကာအေရၫွစ္ၿပီး
အဲ့ဒီအရည္နဲ႔ ခ်ိဳင္းမွာလိမ္းေပးကာ ေျခာက္သြားရင္ ေရေအးနဲ႔ျပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း လုပ္ေပးသြားရင္ ခ်ိဳင္းေလးေတျြပန္ျဖဴလာၿပီး အနံ႔ဆိုးလည္း ကင္းေစပါတယ္။ခရစ္တစ္MAY THAZINHTOO
ချိုင်းမည်းနေတာကို ခဲဖျက်နဲ့ ဖျက်လိုက်သလို ပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် နည်းလမ်း (၄)မျိုးချိုင်းချွေးနံ့သက်သာအောင် Roll onသုံးတာက ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့်ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ဓာတ်မတည့်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်
ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးနဲ့ရေရှည်ထိတွေ့မှုကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်ချိုင်းနေရာမှာမည်းလာပြီးနဂိုအသားအရေလိုပြန်ဖြစ်ဖို့ခက်ပါတယ်ဒီတော့ချိုင်းမည်းတာကိုအိမ်မှာတင်ပြန်ပြုပြင်ဖို့ကုန်ကျစရိတ်သက်သာတဲ့
နည်းလမ်းကောင်းတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။နည်းလမ်း (၁)ပန်းသီးရှာလကာရည်နှစ်ဇွန်း၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှစ်ဇွန်း ဆတူရောပြီး ချိုင်းမှာလိမ်းပေးကာခြောက်သည်အထိထားပေးကာ ရေပြပန်ဆေးချပေးလိုက်ပါ။
တစ်ပတ်မှာ ၃ကြိမ် လုပ်ပေးသွားရုံနဲ့တစ်လလောက်ကြာရင် နဂိုအသားအရောင်အတိုင်းပြန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။နည်းလမ်း (၂)နွားနို့တစ်ဇွန်း၊ နနွင်းတစ်ဇွန်း၊ပျားရည်တစ်ဇွန်းတို့ကိုရောမွှေပြီးချိုင်းမှာထူထူလေးလိမ်းပေးကာ
ခြောက်တဲ့အထိ ထားပြီး ရေပြန်ဆေးချပေးပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်၊ တစ်လလောက် လုပ်ပေးရင် ချိုင်းပြန်ဖြူလာမှာပါ။နည်းလမ်း (၃)သကြား ၃ ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်းတို့ကိုရောမွှေကာ အဲ့ဒီအနှစ်နဲ့ ချိုင်းကို ငါးမိနစ်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးပြီး
ရေနွေးလေးနဲ့ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ တစ်ပတ် ၂ ကြိမ် လုပ်ပေးလိုက်ရင် နဂိုအသားအရောင်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်လာတာကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။နည်းလမ်း (၄)အာလူးကို ကြိတ်ချေကာအရေညှစ်ပြီး
အဲ့ဒီအရည်နဲ့ ချိုင်းမှာလိမ်းပေးကာ ခြောက်သွားရင် ရေအေးနဲ့ပြန်ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း လုပ်ပေးသွားရင် ချိုင်းလေးတြွေပန်ဖြူလာပြီး အနံ့ဆိုးလည်း ကင်းစေပါတယ်။ခရစ်တစ်MAY THAZINHTOO
