ဆံပင်အရမ်းကျွတ်နေသူများအတွက်ကြက်ဥတစ်လုံးငှက်ပျောသီးတစ်လုံးလိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်သံပရာမျိုးနွယ်တစ်လုံး၊သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်အုံးဆီနှစ်စက်ခန့်အားလုံးကိုကြေညက်အောင်ခြေပြီးဦးရေအနှံ့လိမ်းပေးပါရေနွေးငွေ့ပေးထားသော
တဘက်လေးနဲ့နာရီဝက်သို့မဟုတ်၄၅မိနစ်ခန့်ပေါင်းထားပါပြီးလျှင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာရှမ်ပူနဲ့စင်အောင်ခေါင်းလျှော်လိုက်ပါလေးငါးကြိမ်ပြုလုပ်ပေးရင်အဆင်ပြေပါပြီ။ဆံပင်အရမ်းပါးနေလို့စိတ်ညစ်နေလားဆံပင်ပါးလို့ဈေးကြီးတဲ့စပါးတွေ
ဆံပင်သန်စေတဲ့ဆေးတွေသုံးပေမဲ့ကိုယ့်အတွက်အသုံးမဝင်ဘူးဖြစ်နေလားဒါဆိုရင်တော့အခုလိုစိတ်မကျေနပ်မှုတွေဖြစ်စေတဲ့အရာတွေမေ့လိုက်ပြီးသဘာဝနည်းလမ်းလေးကိုပြောင်းသုံးကြည့်ပါအာလူးအာလူးမှာတောက်ပြောင်
စိုပြေစေပါတယ်ဒီတော့မီးဖိုချောင်ကနေပဲအလှအပပစ္စည်းတွေကိုရှာဖွေလိုက်ပါလိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့အာလူးအသေး၂လုံးသို့မဟုတ်အကြီး၁လုံးလိုအပ်ပါတယ်ပြုလုပ်နည်းကတော့၁။အာလူးကိုအခွံနွှာပြီးအတုံးလိုက်လှီးလိုက်ပါ
၂။အဲဒီနောက်ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီးဖျော်လိုက်ပါရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ၃။ရေဆစ်တဲ့ဇကာကိုသုံးပြီးရေစစ်ချပါ၄။ဝါဂွမ်းဖတ်ကိုအာလူးရည်နဲ့စိမ်ပြီးဦးရေပြားပေါ်မှာလိမ်းပေးပါအရင်ဆုံးဦးရေပြားပေါ်မှာနှံ့အောင်လိမ်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်
၅။ဆံနွယ်အဖျားကိုလည်းအားလူးရည်စွတ်ပေးပါ၆။ပြီးရင်ဆံပင်ကိုမိနစ်၂၀လောက်ပေါင်းပေးထားရမှာဖြစ်ပါတယ်အခုလိုပဲတစ်လလောက်ဆိုရင်တော့ထူးထူးခြားခြားသိသာလာမှာဖြစ်ပြီးဆံပင်တွေထူကာတောက်ပြောင်လာပါလိမ့်မယ်
ဆံပင္အရမ္းကြၽတ္ေနသူမ်ားအတြက္ၾကက္ဥတစ္လုံးငွက္ေပ်ာသီးတစ္လုံးလိေမၼာ္သီးသို႔မဟုတ္သံပရာမ်ိဳးႏြယ္တစ္လုံး၊သံလြင္ဆီသို႔မဟုတ္အုံးဆီႏွစ္စက္ခန့္အားလုံးကိုေၾကညက္ေအာင္ေျခၿပီးဦးေရအႏွံ႕လိမ္းေပးပါေရႏြေးေငြ႕ေပးထားေသာ
တဘက္ေလးနဲ႕နာရီဝက္သို႔မဟုတ္၄၅မိနစ္ခန့္ေပါင္းထားပါၿပီးလွ်င္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာရွမ္ပူနဲ႕စင္ေအာင္ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ပါေလးငါးႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးရင္အဆင္ေျပပါၿပီ။ဆံပင္အရမ္းပါးေနလို႔စိတ္ညစ္ေနလားဆံပင္ပါးလို႔ေဈးႀကီးတဲ့စပါးေတြ
ဆံပင္သန္ေစတဲ့ေဆးေတြသုံးေပမဲ့ကိုယ့္အတြက္အသုံးမဝင္ဘူးျဖစ္ေနလားဒါဆိုရင္ေတာ့အခုလိုစိတ္မေက်နပ္မႈေတြျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြ ေမ့လိုက္ၿပီးသဘာဝနည္းလမ္းေလးကို ေျပာင္းသုံးၾကည့္ပါအာလူးအာလူးမွာေတာက္ေျပာင္
စိုေျပေစပါတယ္ဒီေတာ့မီးဖိုေခ်ာင္ကေနပဲအလွအပပစၥည္းေတြကိုရွာေဖြလိုက္ပါလိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့အာလူးအေသး၂လုံးသို႔မဟုတ္အႀကီး၁လုံးလိုအပ္ပါတယ္ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့၁။အာလူးကိုအခြံႏႊာၿပီးအတုံးလိုက္လွီးလိုက္ပါ
၂။အဲဒီေနာက္ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးေဖ်ာ္လိုက္ပါေရအနည္းငယ္ထည့္ပါ၃။ေရဆစ္တဲ့ဇကာကိုသုံးၿပီးေရစစ္ခ်ပါ၄။ဝါဂြမ္းဖတ္ကိုအာလူးရည္နဲ႕ စိမ္ၿပီးဦးေရျပားေပၚမွာလိမ္းေပးပါအရင္ဆုံးဦးေရျပားေပၚမွာႏွံ႕ေအာင္လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္
၅။ဆံႏြယ္အဖ်ားကိုလည္းအားလူးရည္စြတ္ေပးပါ၆။ၿပီးရင္ဆံပင္ကိုမိနစ္၂၀ေလာက္ေပါင္းေပးထားရမွာျဖစ္ပါတယ္အခုလိုပဲတစ္လေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ထူးထူးျခားျခားသိသာလာမွာျဖစ္ၿပီးဆံပင္ေတြထူကာေတာက္ေျပာင္လာပါလိမ့္မယ္
