ေဆးဖက္ဝင္ဂ်ဴးျမစ္ရဲ႕အာနိသင္၁။ပန္းေသပန္းညွိုးေရာဂါျဖစ္လွ်င္ဂ်ဴးျမစ္ကို ႏြားနို႔ႏွင့္က်ိဳခ်က္၍စားပါ၂။အိမ္မက္သုက္လႊတ္ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ဂ်ဴးျမစ္ကိုအရည္ညွစ္ယူၿပီး ဟင္းစားဇြန္တစ္ဇြန္းပ်ားရည္တစ္ဇြန္၊ ႏြားနို႔တစ္ဖန္ခြက္တြင္ ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ
၃။ပန္းညွိုးေရာဂါျဖစ္လွ်င္ဂ်ဴးျမစ္ကိုနံ႕သာျဖဴဆီျဖင့္စိမ္ထားၿပီးလိမ္းက်ံေပးပါ၄။ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္လွ်င္ဂ်ဴးျမစ္ကို ေရႏြေးျဖင့္ ျပဳပ္ၿပီးမတ္ခြက္တစ္လုံး ေန႕စဥ္ေသာက္သုံးပါကသက္သာေစနိုင္သည္၅။ ႏွလုံးေၾကာင့္ျဖစ္ေသာအေမာေရာဂါအတြက္
ဂ်ဴးျမစ္ျပဳပ္ရည္တြင္ပ်ားရည္သင့္႐ုံထည့္၍ ေသာက္သုံး ေပးျခင္းျဖင့္သက္သာေစနိုင္သည္၆။အစာအိမ္အနာေပါက္လွ်င္ဂ်ဴးျမစ္ကို ျပဳပ္ၿပီးသၾကားႏွင့္ ေရာ၍စားေပးပါ၇။အစာမေၾကေရာဂါျဖစ္လွ်င္ဂ်ဴးျမစ္ကိုအတို႔အျမႇုပ္ျပဳလုပ္၍စားေပးျခင္းျဖင့္အစာေၾကေစနိုင္သည္။
၈။ ေျခတုန္လက္တုန္ေရာဂါႏွင့္သက္ႀကီးသူငယ္ျပန္ေရာဂါမ်ားမွကာကြယ္ေစရန္အတြက္ဂ်ဴးျမစ္ကို ေဖ်ာ္ရည္ကဲ့သို႔ ေန႕စဥ္ ေသာက္သုံးေပးနိုင္သည္သုက္လြန္ေရာဂါအိမ္မက္သုက္လႊတ္ေရာဂါေသြးဖိအားတိုးေရာဂါႏွလုံးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါအရိုးပါးေရာဂါ
သက္ႀကီးသတိေမ့ေရာဂါအယ္ဇိုင္းမားအဆုတ္ႏွင့္အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းအက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကိုကာကြယ္ကုသရန္ ေဆးဖက္ဝင္အသုံးျပဳသည္အရသာႏွင့္အက်ိဳးသြားမွာပူခါး၍စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းအရသာရွိသည္ပူ၍ဝမ္းမီးေတာက္ေစေသာသတၱိရွိသည္ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္မွာစာေလာင္မြတ္သိပ္ေစသည္
အစာအိမ္ကို ႏွိုးဆြေပးေသာသတၱိရွိသည္အစာကိုလည္း ေၾကေစသည္ဝမ္းေၾကာတင္းေရာင္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္ပိုးႏွင့္အဆိပ္ကိုနိုင္သည္ဆီးဝမ္းကို႐ႊင္ေစသည္အသဲေရာင္ေရဖ်ဥ္း၊ ႏွလုံးေရာင္၊ ႏွလုံးႀကီး ေရာဂါမ်ားကို ေကာင္းေစနိုင္သည္သုက္ယိုစီးေသာေရာဂါသုက္လႊတ္ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္သည္
