ဆံပင္အ႐ွည္ေႏွးလို႔စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္တစ္လအတြင္းသိသိသာသာဆံပင္႐ွည္လာေအာင္ဒီလိုလုပ္ပါဆံပင္က ဒုတိယမ်က္ႏွာဆိုတာ လူတိုင္းသိၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ ဆံပင္ပုံစံကကိုယ္နဲ႔မလိုက္ရင္ လုံးဝမလွတာလည္း အားလုံးအသိပါပဲ။
ဆံပင္အ႐ွည္ထားခ်င္ေပမယ့္ စိတ္မ႐ွည္တဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ တစ္လအတြင္း ဆံပင္႐ွည္လြယ္ၿပီး ေတာက္ေျပာင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္
(၁)မၾကာခဏအဖ်ားတိေပးပါဆံပင္အဖ်ားေလးေတြကို မၾကာခဏတိေပးတာက ဆံပင္ရဲ႕မက်န္းမာတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြကိုဖယ္ထုတ္လိုက္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆံပင္ကိုက်န္းမာေတာက္ေျပာင္တဲ့ အသြင္မ်ိဳးကို ျဖစ္ေစပါတယ္
(၂) သဘာဝအသီးအႏွံေတြနဲ႔ ေပါင္းတင္ပါ”ဆံပင္႐ွည္လြယ္ခ်င္သူေတြအေနနဲ႔ သဘာဝအသီးအႏွံေတြနဲ႔ေပါင္းတင္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို သုံးေပးသင့္ပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီတစ္လုံးကို အတုံးေလးေတြျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ၿပီး အရည္ညႇစ္ပါရလာတဲ့အရည္ကို သံလြင္ဆီအနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္အႏွံ႔႐ႊဲေနေအာင္လိမ္းေပးကာ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။
ဒီနည္းကို တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ေပးရင္ တစ္လၾကာတဲ့အခါ ဆံပင္သိသိသာသာ ႐ွည္လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္(၃) ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းေပါင္းေဆးသုံးေပးပါေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းဆံပင္ေပါင္းေဆးသုံးေပးတာက ဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာ၊
ဆံပင္ေတြညႇိၿပီးျပတ္တာေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္ပို႐ွည္ေအာင္ အားေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ဆံပင္ေပါင္းေဆးကို မျဖစ္မေန အသုံးျပဳေပးပါ(၄) သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံတဲ့နည္းကိုသုံးပါ
ဆံပင္႐ွည္လြယ္ခ်င္သူေတြက ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားကို တတ္ႏိုင္သေလာက္အပူမထိေအာင္ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ တဘက္နဲ႔ေရစင္ေအာင္သုတ္ၿပီး သဘာဝအတိုင္း အေျခာက္ခံတာက အေကာင္းဆုံးပါပဲ
အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာလိုက္နာၿပီး လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ တစ္လအတြင္း ဆံပင္အ႐ွည္ ျမန္လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ေနာ္ေလးစားစြာျဖင့္ခရက္ဒစ္
ဆံပင်အရှည်နှေးလို့စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက်တစ်လအတွင်းသိသိသာသာဆံပင်ရှည်လာအောင်ဒီလိုလုပ်ပါဆံပင်က ဒုတိယမျက်နှာဆိုတာ လူတိုင်းသိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဆံပင်ပုံစံကကိုယ်နဲ့မလိုက်ရင် လုံးဝမလှတာလည်း အားလုံးအသိပါပဲ။
ဆံပင်အရှည်ထားချင်ပေမယ့် စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေအနေနဲ့ တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည်လွယ်ပြီး တောက်ပြောင်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်
(၁)မကြာခဏအဖျားတိပေးပါဆံပင်အဖျားလေးတွေကို မကြာခဏတိပေးတာက ဆံပင်ရဲ့မကျန်းမာတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကိုဖယ်ထုတ်လိုက်တာဖြစ်တဲ့အတွက် ဆံပင်ကိုကျန်းမာတောက်ပြောင်တဲ့ အသွင်မျိုးကို ဖြစ်စေပါတယ်
(၂) သဘာဝအသီးအနှံတွေနဲ့ ပေါင်းတင်ပါ”ဆံပင်ရှည်လွယ်ချင်သူတွေအနေနဲ့ သဘာဝအသီးအနှံတွေနဲ့ပေါင်းတင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင် ကြိတ်ပြီး အရည်ညှစ်ပါရလာတဲ့အရည်ကို သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး ဦးရေပြားနဲ့ဆံပင်အနှံ့ရွှဲနေအောင်လိမ်းပေးကာ နာရီဝက်လောက်ကြာရင် ခေါင်းလျှော်ပေးလိုက်ပါ။
ဒီနည်းကို တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်ပေးရင် တစ်လကြာတဲ့အခါ ဆံပင်သိသိသာသာ ရှည်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်(၃) ခေါင်းလျှော်တိုင်းပေါင်းဆေးသုံးပေးပါခေါင်းလျှော်တိုင်းဆံပင်ပေါင်းဆေးသုံးပေးတာက ဆံသားခြောက်သွေ့တာ၊
ဆံပင်တွေညှိပြီးပြတ်တာတွေမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံပင်ပိုရှည်အောင် အားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်တိုင်း ဆံပင်ပေါင်းဆေးကို မဖြစ်မနေ အသုံးပြုပေးပါ(၄) သဘာဝအတိုင်းအခြောက်ခံတဲ့နည်းကိုသုံးပါ
ဆံပင်ရှည်လွယ်ချင်သူတွေက ဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားကို တတ်နိုင်သလောက်အပူမထိအောင် ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့အခါ တဘက်နဲ့ရေစင်အောင်သုတ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ
အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့နည်းလမ်းတွေကို သေသေချာချာလိုက်နာပြီး လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် တစ်လအတွင်း ဆံပင်အရှည် မြန်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်နော်လေးစားစွာဖြင့်ခရက်ဒစ်
