ခ်င္းဂ်င္းဆိုတာဟာက်န္းမာေရးအတြက္သဘာဝေဆးဝါးတစ္မ်ိဳးလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္ဂ်င္းမွာဗီတာမင္minerals,
antioxidants,essential oilsနဲ႕amino acids တို႔ပါဝင္ပါတယ္ေရွးလြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း
မ်ားစြာတည္းကဂ်င္းကိုသဘာဝေဆးဖက္ဝင္ပစၥည္းတစ္ခုအျဖစ္ သုံးလာခဲ့တာဟာယေန႕အထိပါအစာမေၾကအေအးမိ၊ဖ်ားနာတာ၊ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးအစရွိတဲ့ေရာဂါေတြကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္ဒါေပမယ့္ဂ်င္းကိုဆံေကသာ
အလွအပအတြက္အသုံးျပဳလို႔ရတာကိုေတာ့လူတိုင္းသိခ်င္မွသိမွာပါဆံပင္အရွည္ျမန္ခ်င္သူေတြဆံေကသာ ေတာက္ပသူေတြအတြက္ဂ်င္းရဲ႕အသုံးဝင္ပုံကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္ဂ်င္းမွာ ဆံပင္ကိုအရွည္ျမန္ေစ၊က်န္းမာေတာက္ပေစတဲ့
အစြမ္းရွိပါတယ္ဒါ့အျပင္ေဗာက္ျပႆနာကိုပါ ေျဖရွင္းေပးနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္ဂ်င္းhair treatment ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္ကိုေျပာျပခ်င္ပါတယ္ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ဂ်င္းတစ္တက္၊ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႕သံလြင္
ဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းပါဂ်င္းကိုအရင္ျခစ္လိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့ပ်ားရည္၊သံလြင္ဆီတို႔နဲ႕ေရာပါေရာၿပီးေနာက္ေသခ်ာႏွံ႕ေအာင္ေမႊၿပီး(၃)မိနစ္(၄)မိနစ္ေလာက္ခဏႏွပ္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့ဆံပင္ကိုေရစြတ္ပါ။စိုေနတဲ့ဆံပင္မွာလိမ္းေပးပါ
ေခါင္းစြပ္နဲ႕စြပ္ၿပီးနာရီဝက္ေလာက္ၾကာေအာင္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့ဆံပင္ကိုပုံမွန္အတိုင္းပဲေခါင္းေလွ်ာ္ပစ္လိုက္ပါဒီနည္းကိုတစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္သန္စြမ္းေတာက္ပတဲ့ဆံေကသာကိုပိုင္ဆိုင္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္
