တစ္လအတြင္းဆံပင္က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီးႀကီးထြားျမန္ေစမယ့္လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ဆံသားက်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔အတြက္ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနတဲ့ပ်ိဳေမေတြကိုအႀကံေပးခ်င္ပါတယ္တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳးၫႊန္းေနၾကတဲ့အလွကုန္ေတြၾကား

ဗ်ာမမ်ားရေအာင္နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြေပးခ်င္ပါတယ္(၁)ဆံေကသာအတြက္curry leavesပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္ကိုက်ိဳရမယ့္အပိုင္းပါပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္အနည္းငယ္ကို ေရနဲ႕ပြတ္ပြတ္ဆူေအာင္ျပဳတ္သံပုရာတစ္လုံးကိုအရည္ညွစ္ယူ

ၿပီးသၾကားအနည္းငယ္ထည့္ေပးပါပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္ကအစာေျခစနစ္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီးဆံေကသာျပသနာ အေတာ္မ်ားမ်ားကိုကူညီ ေျဖရွင္းေပးပါတယ္ဒါကိုေသာက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္၊(၂)ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းမွကာကြယ္ဖို႔

EAINSHINMA.COM content and Photo is copyrighted and only allowed to appear on website. Please respect our copyrights”Eainshinma.com

Hair maskတစ္ခုခုျပဳလုပ္ရပါမယ္ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္အနည္းငယ္ယူၿပီးပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္က်ိဳလိုက္ပါအဲဒါကိုဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ေရာစပ္ၿပီးဆံပင္ကိုလိမ္းၿပီးအဲဒီအတိုင္းဦးေရျပားေပၚ ၂၅မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးဆံပင္ကိုေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႕

ေလွ်ာ္ေပးပါအဲဒီအတိုင္းတစ္ပတ္၁ႀကိမ္လုပ္ေပးပါကအခ်ိန္တိုအတြင္းဆံပင္ေတြရွည္ထြက္လာတာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ဆံေကသာကိုနက္ေမွာင္လင္းလက္ေတာက္ေျပာင္ေစၿပီးသန္စြမ္းက်န္းမာေစမွာျဖစ္ပါတယ္၃ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း

ကင္းဖို႔ဆံပင္သန္ေဆးျပဳလုပ္ရပါမယ္ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္အနည္းငယ္နဲ႕အုန္းဆီကို ဇလုံတစ္ခုထဲ ေပါင္းထည့္ပါအဲဒီႏွစ္ခုေပါင္းလိုက္တဲ့အခါ ဆံပင္ပိုႀကီးထြားျမန္ေစပါတယ္ဒီႏွစ္ခုကိုအနက္ေရာင္အနယ္ထိုင္သြားတဲ့အထိပြက္ပြက္ဆူူေအာင္တည္

လိုက္ပါအနယ္က်သြားၿပီးလို႔ေအးလာတဲ့အခါဦးေရဖ်ားတစ္ခုလုံးလိမ္းေပးပါ၁နာရီၾကာေအာင္ထားၿပီးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႕ေဆးခ်ရပါမယ္ဒီဆံပင္သန္ေဆးကိုတစ္ပတ္၂ႀကိမ္စလိမ္းၿပီးလို႔၁၅ရက္အတြင္းအက်ိဳးရလဒ္ကိုျမင္

ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္ဒီအဆီကဆံပင္ႀကီးထြားေစ႐ုံမဟုတ္ဘဲဆံပင္မျဖဴေအာင္လည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္ဒီနည္းလမ္းဟာဆံပင္သန္စြမ္းျခင္းနဲ႕ႀကီးထြားဖို႔အတြက္အေကာင္ဆုံးနည္းျဖစ္ပါတယ္