ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းနဲ႕ဆံပင္ျဖဴျခင္းအတြက္ဒီကေန႕ေခတ္မွာဆံေကသာနဲ႕ပတ္သက္လို႔အဓိကရင္ဆိုင္ေနရတာကေတာ့ဆြံပင္ကြၽတ္တာေဗာက္ထတာနဲ႕အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ဆံပင္ေတြျဖဴလာတာျဖစ္ပါတယ္ဒီအတြက္အလွကုန္ပစၥည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုဝယ္
သုံးေပမဲ့တခ်ိဳ႕ေဗာက္ေပ်က္တဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဆိုဆံပင္ကြၽတ္တာဆံံပင္ကြၽတ္တာရပ္တဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုေဗာက္ထတာအဆီျပန္တာေတြျဖစ္လို႔ကိုယ္နဲ႕အဆင္ေျပတဲ့ကုန္ပစၥည္းရွာရခက္ခက္ပါပဲအိႏၵိယဇီးျဖဴသီးကဆံပင္ကြၽတ္တာကို
ရပ္တန႔္ေစတဲ့အျပင္ဆံေကသာကိုသန္စြမ္းေစပါတယ္ေဗာက္ေပ်ာက္႐ုံသာမက ဆံပင္ျဖဴတာကိုလည္းကာကြယ္ေပးလို႔အေကာင္းမြန္ဆုံးဆံပင္ေပါင္းတင္ေဆးပါပဲပါဝင္ပစၥည္းဇီးျဖဴသီးမႈန႔္စားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္းပဲနံံ့သာ႐ြက္မႈန႔္စားပြဲတင္ဇြန္း
၂ဇြန္းပ်ဥ္ေတာ္သိမ္႐ြက္ႀကိတ္ၿပီးသားစားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဒိန္ခ်ဥ္ခြက္တစ္ဝက္ျပဳလုပ္နည္းဒိန္ခ်ဥ္ခြက္တစ္ဝက္ကိုခြက္တစ္လုံးထဲထည့္ပါၿပီးရင္တျခားပါဝင္ပစၥည္းေတြရာၿပီး သခ်ာေမႊလိုက္ပါဆံံပင္ကိုေရေဆးခ်ၿပီးခုဏကေရာထား
တဲ့ပါဝင္ပစၥည္းေတြကိုလိမ္းေပးပါၿပီးရင္နာရီဝက္ေလာက္ထားၿပီးေရႏြေးနဲ႕စင္စင္ေဆးခ်ေပးပါၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါတစ္ပတ္မွာ၂ႀကိမ္ပုံမွန္လုပ္ေပးပါေဗာက္ေတြကိုလည္းသက္သာေစၿပီးဆံသားကို ျပန္ၿပီးမည္းနက္လာေစပါတယ္ေကာင္းလြန္းလို႔မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္
