တင္းတိပ္ေတြဟာမွဲ႕လိုမထူဘဲပါးလႊာၿပီးအ႐ြယ္အစားပုံသ႑ာန္မ်ိဳးစုံျဖင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာေပါက္ေလ့ရွိပါတယ္အေရာင္အားျဖင့္အညိုေရာင္ျဖစ္ၾကပါတယ္တင္းတိပ္ေပါက္ျခင္းဟာအေရျပားဆိုင္ရာပ်က္စီးမႈတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္တင္းတိပ္

ေပါက္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ေနပူထဲအထြက္မ်ားျခင္းေဟာ္မုန္းမညီမွ်ျခင္းႏွင့္မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္တင္းတိပ္ဟာမ်က္ႏွာတင္မကေနအထိမ်ားေသာခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားတြင္လည္းေပါက္ေရာက္တတ္ပါတယ္

ဒီလိုတင္းတိပ္မွဲ႕ေျခာက္ေတြကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစမယ့္အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကိုရွာေဖြေပးထားပါတယ္ၾကက္သြန္နီကိုခပ္ပါးပါးလွီးၿပီးတင္းတိပ္မ်ားေပၚပြတ္ေပးပါပြတ္ၿပီး၁၀မိနစ္၁၅မိနစ္ခန႔္ၾကာလွ်င္ေရျဖင့္စင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာပါ

EAINSHINMA.COM content and Photo is copyrighted and only allowed to appear on website. Please respect our copyrights”Eainshinma.com

တစ္ေန႕၂ႀကိမ္ျဖင့္ေလ်ာ့ပါးသြားသည္အထိျပဳလုပ္နိုင္ပါသည္ၾကက္သြန္နီကိုအရည္ညွစ္ၿပီးေတာ့လည္းထိုနည္းအတိုင္းပြတ္ေပးကာအသုံးျပဳနိုင္ပါသည္၂။သံပုယိုရည္သံပုယိုရည္ကိုတင္းတိပ္ရွိရာေပၚသို႔ပြတ္ေပးကာခပ္ဖြဖြႏွိပ္နယ္ေပးပါ

၁၅မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးလွ်င္ေရႏြေးႏြေးျဖင့္ေဆးေၾကာပါတစ္ေန႕၂ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါေနာက္ထပ္နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးကေတာ့scrubလုပ္တဲ့နည္းလမ္းပါသံပုယိုသီးတစ္ျခမ္းကိုအရည္ညွစ္ၿပီးသၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္းခြဲခန႔္ေရာ

ကာတင္းတိပ္ရွိရာအေရျပားေပၚသို႔ညွင္သာစြာပြတ္ေပးပါမိနစ္အနည္းငယ္ခန႔္ၾကာသြားလွ်င္ေရျဖင့္ေဆးေၾကာေပး
လိုက္ပါဒီနည္းလမ္းကိုေတာ့တစ္ပါတ္လွ်င္၁ႀကိမ္သို႔၂ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးရမွာပါၾကက္ဆူဆီကတင္းတိပ္သက္သာေစဖို႔

အတြက္လည္းအသုံးဝင္ပါေသးတယ္ညဘက္အိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္းၾကက္ဆူဆီကို လိမ္းအိပ္ပါမနက္ခင္းတစ္သ်ႉးျဖင့္မ်က္ႏွာေပၚကဆီေတြကိုအရင္ဖယ္ရွားလိုက္ၿပီးေရႏြေးႏြေးျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါဒီနည္းကိုေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္

သိသိသာသာကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာလာတာျမင္ေတြ႕ရမွာပါ၄။ခရမ္းသီးဒီနည္းလမ္းကေတာ့လူသိနည္းမယ့္နည္းလမ္းထင္ပါတယ္စာေရးသူကိုယ္တိုင္လည္းမျမင္ဖူးမလုပ္ဖူးတဲ့နည္းလမ္းပါခရမ္သီးမွာantioxidantsေပါႂကြယ္ဝၿပီးတင္း

တိပ္ေတြကိုဖယ္ရွားေပးနိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္ခရမ္းသီးကိုခပ္ပါးပါးလွီးၿပီးတင္းတိပ္ရွိရာေပၚသို႔တင္ကာစက္ဝိုင္းလည္ပတ္ပုံအတိုင္းညွင္သာစြာပြတ္ေပးပါၿပီးေနာက္၁၅မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးေရျဖင့္ေဆးေၾကာလိုက္ပါေန႕စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္မယ္ဆို

တစ္ပါတ္အတြင္းမွာကိုသိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ျမင္ေတြ႕ရမွာပါရက္သတၱပါတ္အနည္းငယ္ၾကာၿပီးတဲ့အခါမွာေတာတင္းတိပ္မ်ားကင္းေပ်ာက္သေလာက္နီးပါးကိုျဖစ္သြားတာျမင္ရမွာပါေမ့တၱာျဖင္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္