အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ေက်ာက္ခ်ဥ္သုံးသင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္းအခုက်မတင္ျပမယ့္အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့အေၾကာင္းမွာေက်ာက္ခ်ဥ္နဲ႕ပတ္သက္ၿပီးအစြမ္းထက္ျမက္မႈတခ်ိဳ႕ပါေက်ာက္ခ်ဥ္လို႔ ေျပာလိုက္ရင္ျမန္မာစာဖတ္ပရိသတ္တိုင္း
သိနားလည္ၿပီး ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္လူတိုင္း၊ပစၥည္းတိုင္းမွာသူ႕တန္ဘိုးကိုယ္စီအသီးသီးရွိတတ္ၾကစၿမဲ ျဖစ္တာမို႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကလည္းသူ႕အစြမ္းကသီးျခားရွိပါတယ္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုAlum လို႔ ေခၚၿပီးအလူမီနီယမ္ဆာလဖိတ္
ပိုတက္ဆီယမ္ဆာလဖိတ္တို႔ပါဝင္တဲ့ဓာတုတြင္းထြက္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ဟာအမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္အသုံးအတည့္ဆုံးတခုလို႔ ေျပာရင္မမွားပါဘူးမိန္းမပ်ိဳကအစကိုယ္ဝန္မရနိုင္လို႔ကေလးလိုခ်င္ေနတဲ့အိမ္ေထာင္သည္အလယ္
ေသြးဆုံးေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြအဆုံးေက်ာက္ခ်ဥ္ကအလြန္အသုံးဝင္ပါတယ္အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးမွာအမ်ိဳးသမီးတိုင္းမိန္းမကိုယ္သန႔္ရွင္း ေရးဟာအလြန္အေရးႀကီးပါတယ္အမ်ိဳးသမီးေတြကိုယ္နံ႕ထြက္တာစိတ္လက္မလန္းဆန္းပဲ
သြက္လက္မႈမရွိျဖစ္ေနတာ ေတြဟာယားယံတတ္တာ ေတြဟာမိန္းမကိုယ္သန႔္ရွင္းေရးကိစၥနဲ႕တိုက္ရိုက္ပတ္သက္ၿပီးအဆိုပါကိစၥမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကအလြန္အသုံးတည့္ပါတယ္ဒီအျပင္ခုေခတ္မွာနာမည္ႀကီး ေနၿပီးကာကြယ္ေဆးေတြ
ေငြကုန္ခံထိုးေနရတဲ့သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာလိုမ်ိဳးမျဖစ္ပြားေအာင္ဟန႔္တားကာကြယ္နိုင္မႈမွာ ေက်ာက္ခ်ဥ္ဟာလည္းအက်ိဳးအလြန္ရွိပါတယ္ကိုယ္ဝန္ကိုက်န္းမာစြာလြယ္လိုသူအိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္လည္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကအစြမ္းထက္ပါတယ္ကေလးမရလို႔စိတ္ညစ္ ေနရသူမ်ားအတြက္လည္းအလြန္အသုံးတည့္ပါတယ္ဒီအျပင္ရာသီလာခ်ိန္ ေခါင္းကိုက္တာကိုယ္လက္အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲတာ ေသြးလန႔္တတ္တာရာသီမမွန္ပဲလာရန္
ခက္ခဲတာေတြအတြက္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကအသုံးဝင္ပါတယ္ၿပီးေတာ့ ေသြသားသန႔္ရွင္းၿပီးအသားအေရစိုေျပမႈ ေတြကိုလည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကစြမ္းေဆာင္ ေစပါတယ္ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာအစဒြါရေပါက္ ေတြလည္းက်ယ္တာ
ကိုလည္းက်ဥ္းေစတဲ့သတၱိရွိပါတယ္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုအသုံးျပဳပုံကေတာ့အင္တုံတခု သို႔မဟုတ္ပလပ္စတစ္ဇလုံႀကီးတခုထဲမွာေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုသင့္တင့္တဲ့ပမာဏထည့္ၿပီး ေပ်ာ္ဝင္သည္ထိ ေစာင့္ပါၿပီးရင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား
အေနနဲ႕မိမိရဲ႕မိန္းမကိုယ္ကိုအဆိုပါဇလုံတြင္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ ေရျဖင့္တေန႕လွ်င္ ၁၅မိနစ္ေလာက္စိမ္ေပးပါလုပ္နည္းလုပ္ဟန္ကအင္မတန္ရိုးစင္းၿပီးလြယ္ေပမယ့္ေန႕စဥ္ပုံမွန္လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္းဆိုတဲ့အရာကိုအမ်ိဳးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ
အခက္အခဲ ေတြ႕တတ္ၾကပါတယ္ဒါကိုေတာ့သတိျပဳ ေစခ်င္ပါတယ္။ေန႕စဥ္၁၅မိနစ္တာကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္အခ်ိန္ေပးၿပီး ေက်ာက္ခ်ဥ္ေရစိမ္ေပးျခင္း ေၾကာင့္ရရွိလာမယ့္ရလာဒ္ကႀကီးမားလွပါတယ္ပ်ိဳေမတို႔မွသည္
သက္ႀကီး႐ြယ္အိုအမ်ိဳးသမီးႀကီးေတြအထိအသုံးတည့္ၿပီးအက်ိဳးရွိတဲ့နည္းလမ္းတခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္ ေငြကုန္ ေက်းက်လည္းအလြန္နည္းၿပီးခက္ခဲမႈလည္းမရွိပါဘူး။
