ရက်ရက်စက်စက်သိသိသာသာကိုအသားဖြူမြန်စေတဲ့အာလူးပြုတ်အစွမ်းထူးထူးဆန်းဆန်းမျက်နှာကိုသိသိသာသာဖြူစေတဲ့အာလူးပြုတ်အစွမ်းဒီတစ်ခါတော့ဈေးကြီးနာမည်ကြီးတဲ့အလှကုန်တွေသုံးစရာမလိုဘဲမျက်နှာအသားအရေကို
သိသိသာသာဖြူဝင်းစေနိုင်မယ့်မှော်ဆန်ဆန်အာလူးပြုတ်နည်းလမ်းအကြောင်းမျှ ဝေပေးပါရစေနော်ဒီနည်းလမ်းလေးဟာသင့်မျက်နှာကိုခဏတာသာဖြူဝင်းစေတာမဟုတ်ဘဲထာဝရဖြူစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းလို့တောင်တင်စားကြပါတယ်ပထမဆုံး
အာလူးကိုဆေးကြောပြီးပြုတ်လိုက်ပါနူးသွားပြီဆိုလျှင်အခွံခွာပြီးကောင်းစွကြိတ်ခြေပါပြီးနောက်အရောအနှောမပါသောဒိန်ချဉ်အနည်းငယ်ကိုထည့်မွှေပါဒိန်ချဉ် မရှိလျှင်နွားနို့ထည့်လို့ရပါတယ်နောက်ဆုံးတွင်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်၁ဇွန်းနှင့်
သံပုယိုရည်စက်ခန့်ထပ်ထည့်မွှေလိုက်ပါအ
အားလုံးနှံ့စပ်အောင်မွှေပြီးလျှင်တော့မျက်နှာပေါ်သို့သုတ်လိမ်းထားလိုက်ပါနာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင်တော့ရေဖြင့်ဆေးကြေဖြူဝင်းစေခြင်းတင်းရင်းစေခြင်းအမဲစက်များကင်းခြင်းဝက်ခြံနှင့်အရေကောင်းမွန်တဲ့ဓါတ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်
ဒါ့အပြင်ဒိန်ချဉ်နှင့်ပျားရည်ကလည်းအသားကိုဖြူဝင်းစေနိုင်တဲ့
အစွမ်းကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါသေးတယ်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းကိုတစ်ပါတ်လျှင်၂ကြိမ်ခန့်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်မျက်နှာအသားအရေကိုဖြူဝင်းစေခြင်းတင်းရင်းစေခြင်းအမဲစက်များကင်းခြင်းဝက်ခြံနှင့်အရေးအကြောင်းများဖြစ်ခြင်းတို့မှလည်းကာကွယ်ပေးနိင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်
