ဓာတုပစၥည္းမပါဘဲရွားေစာင္းလက္ပတ္ႏွင့္အသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းဓာတုပစၥည္းေတြမသုံးဘဲသဘာ၀ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ႏွင့္အသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းဓါတုပစၥည္းေတြကိုသုံးၿပီးအသားျဖဴေအာင္လုပ္မွာထက္စာရင္ေတာ့

သဘာဝနည္းကိုသုံးၿပီးႀကိဳးစားၾက ည့္တာကပိုၿပီးေတာ့အႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္။အသုံးျပဳရမယ့္ ပစၥည္းကလည္းတျခားမဟုတ္ပါဘူး။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါ။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုအသားျဖဴဖို႔အတြက္

ဘယ္လိုမ်ိဳးအသုံးျပဳရမလဲဆိုေတာ့လူအမ်ားနဲ႔ဆက္ဆံတဲ့ေနရာမွာသင့္ကိုလက္ခံဖို႔ခ်စ္ခင္ဖို႔ဆိုတာအလြန္အေရးႀကီးပါတယ္မလိုအပ္ဘူးထင္ၿပီးသင့္ရဲ႕ဆက္ဆံပုံဆက္ဆံနည္းလြဲမွားသြားခဲ့ရင္ေတာ့သင္မိတ္ပ်က္ပါၿပီ

(၁)ရွားေစာင္းလက္ပတ္တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသုံးၿပီးျဖဴေအာင္လုပ္နည္းရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုႏွစ္ျခမ္းခြဲပါ။ၿပီးရင္ဂ်ဲလ္ကိုထုတ္ၿပီးဇြန္း(သို႔)ခရင္းနဲ႔ျခစ္ထုတ္ပါ။ၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာမွာလူးေပးၿပီး

(၁၀)မိနစ္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ။(၁၀)မိနစ္ေလာက္ျပည့္ရင္ေတာ့ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုတစ္ရက္မွာႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္၊အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္လည္းအနည္းဆုံးတစ္ပတ္မွာငါးႀကိမ္ေလာက္ေတာ့လုပ္ေပးပါ။

(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔သခြားသီးသခြားသီးကလည္းအသားအေရကိုေတာက္ပေစသလိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ကလည္းအသားအေရကိုေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ေရာႀကိတ္ၿပီးလိမ္းေပးပါ။

သခြားသီးမဟုတ္ပဲဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲလ္ကို ေရာလိမ္းလို႔လည္းရပါတယ္။နာရီဝက္ေလာက္လိမ္းထားေပးၿပီးရင္ေတာ့ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးပါ။တစ္ပတ္မွာႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။

(၃)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ဗီတာမင္အီးရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲလ္နဲ႔ဗီတာမင္အီးတို႔ကိုေရာလိမ္းေပးရမွာပါ။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲလ္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ဗီတာမင္အီး ဇြန္းဝက္ကိုေရာၿပီးလိမ္းေပးပါ။

မိနစ္(၃၀)ေလာက္ၾကာရင္ေတာ့ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါ။(၄)ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊နႏြင္း၊ပ်ားရည္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲလ္၊နႏြင္းနဲ႔ပ်ားရည္တို႔ကိုပ်စ္ေနေအာင္ေရာပါ။ပ်စ္ေနေအာင္ေရာနယ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။

မိနစ္(၂၀)ေလာက္ ထားၿပီး ေရၾကက္သီးေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းကိုေတာ့ တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။(၅)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔သံပ႐ိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ထဲကဂ်ဲလ္ကိုျခစ္ယူပါ။ၿပီးရင္ေတာ့သံပ႐ိုသီး(၂)လုံးကို

အရည္ညႇစ္ၿပီး၊ေရာပါ။ေသခ်ာႏွံ႔ေအာင္နယ္ၿပီး(၁၅)မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါ။ေန႔စဥ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။တစ္ပတ္မွာတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ခရက္တစ္ပါ

ဓာတုပစ္စည်းမပါဘဲရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အသားဖြူအောင်လုပ်နည်းဓာတုပစ္စည်းတွေမသုံးဘဲသဘာ၀ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အသားဖြူအောင်လုပ်နည်းဓါတုပစ္စည်းတွေကိုသုံးပြီးအသားဖြူအောင်လုပ်မှာထက်စာရင်တော့

သဘာဝနည်းကိုသုံးပြီးကြိုးစားကြ ည့်တာကပိုပြီးတော့အန္တရာယ်ကင်းပါတယ်။အသုံးပြုရမယ့် ပစ္စည်းကလည်းတခြားမဟုတ်ပါဘူး။ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါ။ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအသားဖြူဖို့အတွက်

ဘယ်လိုမျိုးအသုံးပြုရမလဲဆိုတော့လူအများနဲ့ဆက်ဆံတဲ့နေရာမှာသင့်ကိုလက်ခံဖို့ချစ်ခင်ဖို့ဆိုတာအလွန်အရေးကြီးပါတယ်မလိုအပ်ဘူးထင်ပြီးသင့်ရဲ့ဆက်ဆံပုံဆက်ဆံနည်းလွဲမှားသွားခဲ့ရင်တော့သင်မိတ်ပျက်ပါပြီ

(၁)ရှားစောင်းလက်ပတ်တစ်မျိုးတည်းကိုသုံးပြီးဖြူအောင်လုပ်နည်းရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုနှစ်ခြမ်းခွဲပါ။ပြီးရင်ဂျဲလ်ကိုထုတ်ပြီးဇွန်း(သို့)ခရင်းနဲ့ခြစ်ထုတ်ပါ။ပြီးရင်တော့မျက်နှာမှာလူးပေးပြီး

(၁၀)မိနစ်ကြာအောင်ထားပေးပါ။(၁၀)မိနစ်လောက်ပြည့်ရင်တော့ရေအေးနဲ့ဆေးချပါ။ဒီနည်းကိုတစ်ရက်မှာနှစ်ကြိမ်လောက်၊အချိန်မရဘူးဆိုရင်လည်းအနည်းဆုံးတစ်ပတ်မှာငါးကြိမ်လောက်တော့လုပ်ပေးပါ။

(၂)ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့သခွားသီးသခွားသီးကလည်းအသားအရေကိုတောက်ပစေသလိုရှားစောင်းလက်ပတ်ကလည်းအသားအရေကိုရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ရောကြိတ်ပြီးလိမ်းပေးပါ။

သခွားသီးမဟုတ်ပဲဒိန်ချဉ်နဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျဲလ်ကို ရောလိမ်းလို့လည်းရပါတယ်။နာရီဝက်လောက်လိမ်းထားပေးပြီးရင်တော့ရေအေးနဲ့ ဆေးချပေးပါ။တစ်ပတ်မှာနှစ်ကြိမ်၊သုံးကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။

(၃)ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ဗီတာမင်အီးရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျဲလ်နဲ့ဗီတာမင်အီးတို့ကိုရောလိမ်းပေးရမှာပါ။ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျဲလ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ဗီတာမင်အီး ဇွန်းဝက်ကိုရောပြီးလိမ်းပေးပါ။

မိနစ်(၃၀)လောက်ကြာရင်တော့ရေနဲ့ဆေးချပါ။(၄)ရှားစောင်းလက်ပတ်၊နနွင်း၊ပျားရည်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျဲလ်၊နနွင်းနဲ့ပျားရည်တို့ကိုပျစ်နေအောင်ရောပါ။ပျစ်နေအောင်ရောနယ်ပြီး လိမ်းပေးပါ။

မိနစ်(၂၀)လောက် ထားပြီး ရေကြက်သီးနွေးနဲ့ ဆေးချပါ။ဒီနည်းကိုတော့ တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်၊သုံးကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။(၅)ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့သံပရိုရှားစောင်းလက်ပတ်ထဲကဂျဲလ်ကိုခြစ်ယူပါ။ပြီးရင်တော့သံပရိုသီး(၂)လုံးကို

အရည်ညှစ်ပြီး၊ရောပါ။သေချာနှံ့အောင်နယ်ပြီး(၁၅)မိနစ်လောက်ကြာအောင် လိမ်းပေးပါ။ပြီးရင်တော့ရေနဲ့ဆေးချပါ။နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးပါ။တစ်ပတ်မှာတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပေးပါ။ခရက်တစ်ပါ

Facebook Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here