အဆီဖုကဝက္ၿခံလိုအဖုႀကီးၿပီးနာက်င္တတ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ေပမယ့္အၿပဳံလိုက္ထြက္လာတတ္တာေၾကာင့္မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ စိတ္ညစ္ဖို႔ေကာင္းတာေတာ့အမွန္ပါပဲအဆီဖုျဖဴျဖဴေတြကတစ္ခါတစ္ရံမွာအဆီျပန္တတ္တဲ့ေနရာေတြ
အျပင္မ်က္ႏွာေဘးကပါးေစာင္ေနရာေတြမွာပါထြက္တတ္တာေၾကာင့္ဒါေတြကို ျပန္လည္ဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔ ျပဳလုပ္ေပးရမယ့္အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္းေတြကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္၁။မ်က္ႏွာကိုေသခ်ာသန႔္စင္ေပးပါမ်က္ႏွာယားယံ
တာေတြမျဖစ္ေစဖို႔မ်က္ႏွာသစ္ေဆးအေပ်ာ့နဲ႕ ေျဖးေျဖးခ်င္းပြတ္ၿပီးသန႔္စင္ေပးပါအဆီဖုထြက္တဲ့ေနရာတစ္ဝိုက္ကို ေသခ်ာသန႔္စင္ေပးဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ေခြၽးေပါက္ပြင့္ေစဖို႔ ေရႏြေးႏြေးကိုအသုံးျပဳေပးပါ
Scrub လုပ္တဲ့အခါမွာလည္းမ်က္ႏွာကို ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းမပြတ္မိေအာင္သတိထားဖို႔လိုပါတယ္၂။ Vitamin Aပါဝင္တဲ့Cream ေတြလိမ္းေပးပါVitamin A ကအသားအေရနီျမန္းျခင္းနဲ႕ ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကိုသက္သာ
ေစတဲ့အာဟာရဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီးအေရျပားက်န္းမာေရးကိုအက်ိဳးျပဳေစမယ့္ ဆဲလ္အသစ္ျဖစ္ေပၚျခင္းကိုလည္းျမႇင့္တင္ေပးနိုင္ပါတယ္ဒါေၾကာင့္Vitamin Aကရရွိတဲ့Retinoids Cream ေတြလိမ္းၿပီးအသားအေရကို
ျပန္လည္ထိန္းသိမ္းေပးပါ၃။Sunscreenအၿမဲလိမ္းပါအဆီဖုရွိတဲ့သူေတြအေနနဲ႕ ကိုယ္လုပ္ေနက် Skincareအဆင့္ေတြထဲမွာSunscreenလိမ္းတဲ့အဆင့္ကိုလည္းမျဖစ္မေနထည့္သြင္းျပဳလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။SPFပါဝင္မႈ
မ်ားၿပီးကိုယ့္အသားအေရနဲ႕အဆင္ေျပတဲ့Sunscreen တစ္မ်ိဳးကိုပုံမွန္အသုံးျပဳေပးပါ၄။မ်က္ႏွာကိုတစ္ပတ္တစ္ခါပုံမွန္ေခ်းခြၽတ္ပါမ်က္ႏွာကိုပုံမွန္ေခ်းခြၽတ္ေပးတာက ေခြၽးေပါက္ပိတ္ေစတဲ့ဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားနိုင္တဲ့အျပင္
အသားအေရကိုပါေခ်ာေမြ႕လာေစပါတယ္ဒါေပမယ့္ ခဏခဏေခ်းခြၽတ္ျခင္းက အသားပါးနိုင္တာေၾကာင့္ တစ္ပတ္မွာႏွစ္ႀကိမ္ထက္ပိုၿပီး မျပဳလုပ္ဖို႔အႀကဳံျပဳခ်င္ပါတယ္။၅။ ေခါင္းပုံမွန္ေလွ်ာ္ေပးပါဆံပင္ကထြက္တဲ့အဆီနဲ႕ဖုန္ေတြက
သင့္မ်က္ႏွာရဲ႕ေခြၽးေပါက္ေတြကိုပိတ္ေစတာေၾကာင့္ဆံပင္နဲ႕ထိေတြ႕ရတဲ့ နဖူးနဲ႕ပါးေတြမွာအဆီဖုေတြထြက္လာနိုင္ပါတယ္ဒါေၾကာင့္သင့္ဆံသားကို မ်က္ႏွာနဲ႕မထိေအာင္ထားၿပီး ေခါင္းပုံမွန္ေလွ်ာ္ေပးပါ၆။အသုံးအေဆာင္ေတြကိုသန႔္ရွင္း
ေအာင္ထားပါပါးေပၚကအဆီဖုေတြကိုဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔အတြက္သင္သုံးေနက်ပစၥည္းေတြကိုသန႔္သန႔္ရွင္းရွင္းထားဖို႔လည္းအေရးႀကီးပါတယ္ဥပမာဖုန္း၊ ေခါင္းအုံးစြပ္၊မိတ္ကပ္ Brush ေတြနဲ႕ မ်က္မွန္စတာေတြကမ်က္ႏွာနဲ႕တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕ရတဲ့အသုံးအေဆာင္ေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ဒါေတြကိုပုံမွန္သန႔္စင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္
