အဆီဖုတွေထပ်မပေါက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သောသဘာဝနည်းလမ်းများအဆီဖုတွေထပ်မပေါက်တော့အောင်ဒါလေးတွေလည်းလုပ်Skincareလည်းခနခနမပြောင်းနဲ့တည့်နေရင်မပြောင်းနဲ့တော့ဘာတွေလုပ်သင့်လဲဒီအချက်
သေးသေးလေးတွေကိုလိုက်နာကြည့်ပါရေများများသောက်ပါဝမ်းမချုပ်စေပါနဲ့အဆင်ပြေနေတဲ့Skincareကိုခဏခဏမပြောင်းချင်ပါနဲ့တစ်ပတ်တစ်ခါခေါင်းအုံးစွပ်လေးလဲပေပါဖုန်းscreenကိုအရက်ပြန်လေးနဲ့တစ်နေ့တစ်ခါ
သန့်ရှင်းပေးပါမျက်နှာကိုလက်နဲ့ခဏခဏမထိပါနဲ့
မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့မပျင်းပါနဲ့မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးဖြင်အလွန်ငန်,စပ်,ချိုသောအစာတွေရှောင်ပါခေါက်ဆွဲခြောက်ရှောင်ပါဆံပင်စည်းထားပါSkincareမလိမ်းဘဲမိတ်ကပ်လုံးဝမလိမ်းပါနဲ့အိပ်ရေးမပျက်စေပါနဲ့ပြောချင်တာကအဆီဖုတွေဝက်ခြံတွေမပေါက်ဖို့အတွက်ဆိုရင်Skincareချည်းလုပ်ယူနေလို့မရပါဘူ
လူနေမှုဘဝပါပြောင်းလဲပစ်ရပါမယ်အစားအသောက်၊အနေအထိုင်အဓိကကျန်းမာရေးလိုက်စားဖို့သိပ်ကိုအရေးကြီးတာပါအခုရေးပေးတဲ့အချက်တွေကိုလည်းလိုက်နာအစားအသောက်လည်ရှောင်Skincareလေးသေချာမှန်မှန်လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်အဖုတွေကင်းတဲ့မျက်နှာကိုမကြာခင်ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ
အဆီဖုေတြထပ္မေပါက္ေအာင္ျပဳလုပ္နိုင္ေသာသဘာဝနည္းလမ္းမ်ားအဆီဖုေတြထပ္မေပါက္ေတာ့ေအာင္ဒါေလးေတြလည္းလုပ္Skincareလည္းခနခနမေျပာင္းနဲ႕တည့္ေနရင္မေျပာင္းနဲ႕ေတာ့ဘာေတြလုပ္သင့္လဲဒီအခ်က္
ေသးေသးေလးေတြကိုလိုက္နာၾကည့္ပါေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါဝမ္းမခ်ဳပ္ေစပါနဲ႕အဆင္ေျပေနတဲ့Skincareကိုခဏခဏမေျပာင္းခ်င္ပါနဲ႕တစ္ပတ္တစ္ခါေခါင္းအုံးစြပ္ေလးလဲေပပါဖုန္းscreenကိုအရက္ျပန္ေလးနဲ႕တစ္ေန႕တစ္ခါသန့္ရွင္းေပးပါမ်က္ႏွာကိုလက္နဲ႕ခဏခဏမထိပါနဲ႕
မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔မပ်င္းပါနဲ႕မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးျဖင္အလြန္ငန္,စပ္,ခ်ိဳေသာအစာေတြေရွာင္ပါေခါက္ဆြဲေျခာက္ေရွာင္ပါဆံပင္စည္းထားပါSkincareမလိမ္းဘဲမိတ္ကပ္လုံးဝမလိမ္းပါနဲ႕အိပ္ေရးမပ်က္ေစပါနဲ႕ေျပာခ်င္တာကအဆီဖုေတြဝက္ၿခံေတြမေပါက္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္Skincareခ်ည္းလုပ္ယူေနလို႔မရပါဘူ
လူေနမႈဘဝပါေျပာင္းလဲပစ္ရပါမယ္အစားအေသာက္၊အေနအထိုင္အဓိကက်န္းမာေရးလိုက္စားဖို႔သိပ္ကိုအေရးႀကီးတာပါအခုေရးေပးတဲ့အခ်က္ေတြကိုလည္းလိုက္နာအစားအေသာက္လည္ေရွာင္Skincareေလးေသခ်ာမွန္မွန္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္အဖုေတြကင္းတဲ့မ်က္ႏွာကိုမၾကာခင္ပိုင္ဆိုင္ရမွာပါ
