ပါးစပ္ထဲမွာအပူနာျဖစ္ခဲ့ရင္ဒီနည္းလမ္းတိုင္းလုပ္ၾကည့္ပါလ်ွာ၊ သြားဖံုးနဲ႔ ပါးေစာင္ အတြင္းပိုင္းေတြမွာ အပူနာျဖစ္ တာဟာ အႏၲရာယ္မရိွေပမယ့္ စကား ေျပာရခက္၊ၿပံဳးရယ္ရခက္၊စားေသာက္ရခက္နဲ႔အေတာ္ ေလးခံရခက္ပါတယ္
ဒီအေျခ အေနက ေနသက္သာဖို႔အိမ္မွာ တင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ေတြ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္နဲ႔ အပူနာရိွတဲ့ေနရာကိုတစ္ေန့ႏွစ္ ႀကိမ္လိမ္းေပးႏိုင္သလိုရွား ေစာင္းလက္ပပ္ ေဖ်ာ္ရည္စစ္စစ္နဲ႔
မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ေရတစ္ခြက္ထဲကိုလက္ဖက္ပင္ဆီဆယ္စက္ေရာစပ္ၿပီးတစ္ေန့ႏွစ္ႀကိမ္ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါတယ္
ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းမႈန႔္အနည္းငယ္ ေရာစပ္အႏွစ္လုပ္ၿပီးအနာျဖစ္ ေနတဲ့ေနရာကိုသုတ္လိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္အဝါေရာင္ပန္းပြင့္တဲ့အ
ေလ့က်ေပါက္ပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ဒုဓလီပြင့္ကို ေရႏြေးဆူဆူထဲမွာထၫ့္စိမ္ထားၿပီး ေအးသြားတဲ့ အခါ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါ တယ္။ခရစ္တစ္
ပါးစပ္ထဲမွာအပူနာျဖစ္ခဲ့ရင္ဒီနည္းလမ္းတိုင္းလုပ္ၾကည့္ပါလ်ွာ၊ သြားဖံုးနဲ႔ ပါးေစာင္ အတြင္းပိုင္းေတြမွာ အပူနာျဖစ္ တာဟာ အႏၲရာယ္မရိွေပမယ့္ စကား ေျပာရခက္၊ၿပံဳးရယ္ရခက္၊စားေသာက္ရခက္နဲ႔အေတာ္ ေလးခံရခက္ပါတယ္
ဒီအေျခ အေနက ေနသက္သာဖို႔အိမ္မွာ တင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ေတြ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္နဲ႔ အပူနာရိွတဲ့ေနရာကိုတစ္ေန့ႏွစ္ ႀကိမ္လိမ္းေပးႏိုင္သလိုရွား ေစာင္းလက္ပပ္ ေဖ်ာ္ရည္စစ္စစ္နဲ႔
မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ေရတစ္ခြက္ထဲကိုလက္ဖက္ပင္ဆီဆယ္စက္ေရာစပ္ၿပီးတစ္ေန့ႏွစ္ႀကိမ္ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါတယ္
ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းမႈန႔္အနည္းငယ္ ေရာစပ္အႏွစ္လုပ္ၿပီးအနာျဖစ္ ေနတဲ့ေနရာကိုသုတ္လိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္အဝါေရာင္ပန္းပြင့္တဲ့အ
ေလ့က်ေပါက္ပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ဒုဓလီပြင့္ကို ေရႏြေးဆူဆူထဲမွာထၫ့္စိမ္ထားၿပီး ေအးသြားတဲ့ အခါ ပလုတ္က်င္းေပးႏိုင္ပါ တယ္။ခရစ္တစ္
