မျက်နှာပေါ်ရှိအမဲစက်နှင့်အမာရွတ်များကို၅ရက်အတွင်းပျောက်ပျက်စေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းမျက်နှာမှာရှိတတ်တဲ့အမဲစက်တွေနဲ့ဝက်ခြံကြောင့်ကျန်ခဲ့တဲ့အမာရွတ်တွေအမဲကွက်တွေကို၅ရက်အတွင်းသိသိသာသာပျောက်ကင်းစေပြီး
မျက်နှာအသားအရေကိုဖြူဝင်းတောက်ပစေမယ့်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်ပါဝင်ပစ္စည်းအာလူး၁လုံးသံပုယိုသီး၁စိတ်ပြုလုပ်ပုံပထမဦးစွာအာလူးကိုအခွံခွာပါထို့နောက်ခပ်သေးသေးလေးတွေလှီးပြီး
blenderဖြင့်ကြိတ်ပါပြီးလျှင်ခွက်သန့်သန့်တစ်ခုထဲသို့ကြိတ်ထားသောအာလူးတွေကိုရေစစ်(သို့)ဇကာစိတ်စိတ်ခံ၍လောင်းထည့်ပါခွက်ထဲတွင်အာလူးအရည်သန့်သန့်သာကျန်ပါလိမ့်မည်ထိုအထဲသို့သံပုယိုသီးတစ်စိတ်ကို
ညှစ်ထည့်ပြီးမွှေလိုက်ပါပြီးလျှင်ဂွမ်းလုံးလေးဖြင့်စိမ်ပြီးမျက်နှာအနှံ့ပွတ်ပေးပါအမာရွတ်အမဲစက်ရှိသောနေရာသို့အဓိကထားပြီးပွတ်ပေးပါထို့နောက်ခြောက်သွေ့အောင်၁၀မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ရေသီးသန့်ဖြင့်ဆေးကြောလိုက်ရုံပါပဲ
တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပုံမှန်ပြုလုပ်လျှင်လုံလောက်ပါသည်။ပိုပြီးထိရောက်ချင်လျှင်တော့တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်တစ်ပါတ်ခန့်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်ဘေထွက်ဆိုးကျိူးနည်းပြီးရလာဒ်ကောင်းတွေရရှိမှာဖြစ်လို့ပျိုမေတို့အာလုံးအတွက်မျှဝေလိုက်ပါတယ်
မ်က္ႏွာေပၚရွိအမဲစက္ႏွင့္အမာ႐ြတ္မ်ားကို၅ရက္အတြင္း ေပ်ာက္ပ်က္ေစနိုင္မယ့္နည္းလမ္းမ်က္ႏွာမွာရွိတတ္တဲ့အမဲစက္ေတြနဲ႕ဝက္ၿခံေၾကာင့္က်န္ခဲ့တဲ့အမာ႐ြတ္ေတြအမဲကြက္ေတြကို၅ရက္အတြင္းသိသိသာသာေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး
မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျဖဴဝင္းေတာက္ပေစမယ့္နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ပါဝင္ပစၥည္းအာလူး၁လုံးသံပုယိုသီး၁စိတ္ျပဳလုပ္ပုံပထမဦးစြာအာလူးကိုအခြံခြာပါထို႔ေနာက္ခပ္ေသးေသးေလးေတြလွီးၿပီး
blender ျဖင့္ႀကိတ္ပါၿပီးလွ်င္ ခြက္သန႔္သန႔္တစ္ခုထဲသို႔ႀကိတ္ထားေသာ အာလူးေတြကို ေရစစ္(သို႔)ဇကာစိတ္စိတ္ခံ၍ ေလာင္းထည့္ပါခြက္ထဲတြင္ အာလူးအရည္သန႔္သန႔္သာက်န္ပါလိမ့္မည္ထိုအထဲသို႔သံပုယိုသီးတစ္စိတ္ကို
ညွစ္ထည့္ၿပီး ေမႊလိုက္ပါၿပီးလွ်င္ဂြမ္းလုံးေလးျဖင့္စိမ္ၿပီးမ်က္ႏွာအႏွံ႕ပြတ္ေပးပါအမာ႐ြတ္၊အမဲစက္ရွိေသာေနရာသို႔အဓိကထားၿပီးပြတ္ေပးပါထို႔ေနာက္ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္၁၀မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးလွ်င္ ေရသီးသန႔္ျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္႐ုံပါပဲ
တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္ပုံမွန္ျပဳလုပ္လွ်င္လုံေလာက္ပါသည္ပိုၿပီးထိေရာက္ခ်င္လွ်င္ေတာ့တစ္ေန႕ ႏွစ္ႀကိမ္ႏႈန္းျဖင့္တစ္ပါတ္ခန႔္ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါသည္ေဘထြက္ဆိုးက်ိဴးနည္းၿပီးရလာဒ္ေကာင္းေတြရရွိမွာျဖစ္လို႔ပ်ိဳေမတို႔အာလုံးအတြက္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္
