ဦးရေပြားမှဗောက်တွေကိုပျောက်ကင်းသွားစေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်းများဦးရေပြားမှာဗောက်တွေရှိနေတာအရမ်းကြည့်ရဆိုးစေပါတယ်ဒါ့အပြင်ဗောက်ထတော့ဦးရေပြားယာယံတာမျိုးတွေလည်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဦးရေပြားမှာရှိနေတဲ့ဗောက်တွေကို
ပျောက်ကင်းသွားစေမယ့်သဘာဝနည်းလမ်းတွေကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်200mlရှိတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးထဲကိုTeaTreeOil၈စက်လောက်ထည့်ထားပြီးခေါင်းလျှော်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ဗောက်တွေသက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်
Coconut Oilအုန်းဆီညအိပ်ခါနီးကျရင်အုန်းဆီကိုဦးရေပြားမှာ၅မိနစ်လောက်ပွတ်လိမ်းပေးပြီးဆံသားတွေမှာပါလိမ်းပေးပါပြီးရင်တော့တစ်ညထားပြီးမနက်ရောက်မှခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါHoneyပျားရည်ဆံပင်ကိုရေဆွတ်ပြီး
ပျားရည်၉၀ရာခိုင်နှုန်းကိုရေ၁၀၀ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ရောလိုက်ပါပြီးရင်တော့ဦးရေပြားမှာ ၅မိနစ်လောက်ပွတ်လိမ်းပေးပြီးတစ်နာရီကြာအောင်ထားထားလိုက်ပါအချိန်ပြည့်ရင်တော့ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ရုံပါပဲLemon Juiceသံပုရာရည်သို့သံပရိုရည်ကိုဦးရေပြားမှာ
၃၅မိနစ်သို့မိနစ်၄၀လောက်ပွတ်လိမ်းပေးရပါမယ်ပြီးရင်တော့ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ရုံပါပဲခေါင်းမှာအနာတွေရှိရင်တော့ဒီနည်းလမ်းကိုမလုပ်ပါနဲ့အခုပြောပြပေးသွားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေတာတစ်ခုကိုပဲရွေးချယ်ပြုလုပ်ပေးလို့ရပါတယ်
ဦးေရျပားမွေဗာက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းမ်ားဦးေရျပားမွာေဗာက္ေတြရွိေနတာအရမ္းၾကည့္ရဆိုးေစပါတယ္ဒါ့အျပင္ေဗာက္ထေတာ့ဦးေရျပားယာယံတာမ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္ဒါေၾကာင့္ဦးေရျပားမွာရွိေနတဲ့ေဗာက္ေတြကို
ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္သဘာဝနည္းလမ္းေတြကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္200mlရွိတဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဘူးထဲကိုTeaTreeOil၈စက္ေလာက္ထည့္ထားၿပီးေခါင္းေလွ်ာ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ေဗာက္ေတြသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္
Coconut Oilအုန္းဆီညအိပ္ခါနီးက်ရင္အုန္းဆီကိုဦးေရျပားမွာ၅မိနစ္ေလာက္ပြတ္လိမ္းေပးၿပီးဆံသားေတြမွာပါလိမ္းေပးပါၿပီးရင္ေတာ့တစ္ညထားၿပီးမနက္ေရာက္မွေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိဳက္ပါHoneyပ်ားရည္ဆံပင္ကိုေရဆြတ္ၿပီး
ပ်ားရည္၉၀ရာခိုင္ႏႈန္းကို ေရ၁၀၀ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႕ေရာလိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့ ဦးေရျပားမွာ၅မိနစ္ေလာက္ပြတ္လိမ္းေပးၿပီးတစ္နာရီၾကာေအာင္ထားထားလိုက္ပါအခ်ိန္ျပည့္ရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိဳက္႐ုံပါပဲLemon Juice သံပုရာရည္သို႔သံပရိုရည္ကိုဦးေရျပားမွာ
၃၅မိနစ္သို႔မိနစ္၄၀ေလာက္ပြတ္လိမ္းေပးရပါမယ္ၿပီးရင္ေတာ့ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိဳက္႐ုံပါပဲေခါင္းမွာအနာေတြရွိရင္ေတာ့ဒီနည္းလမ္းကိုမလုပ္ပါနဲ႕အခုေျပာျပေပးသြားတဲ့နည္းလမ္းေတြထဲကကိုယ္နဲ႕အဆင္ေျပတာတစ္ခုကိုပဲ ေ႐ြးခ်ယ္ျပဳလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္
