ဘုန္းကံနိမ့္ၿပီးအေႏွာင့္အယွက္အဟန႔္အတားေတြလည္းမ်ားေနလို့စိတ္ကခံစားေနရလၽွင္ဒီတိုင္းလုပ္ေဆာင္ပါဘုန္းကံနိမ့္ေနတယ္အေႏွာင့္အယွက္အဟန႔္အတားေတြလည္းမ်ားေနလို့စိတ္ကခံစားေနရလၽွင္အညႇိမ်ားပယ္
အေႏွာင့္မ်ားကင္းဆား၂ဆုပ္အစီရင္စိတ္မၾကည္ဘူးမလန္းဆန္းဘူးစိတ္ေတြထိုင္းမႈိင္းေနတယ္ဘာလုပ္လုပ္အဆင္ေျပမေနဘူးအေႏွာင့္အယွက္အဟန႔္အတားေတြလည္းမ်ားေနတယ္လာဘ္ပိတ္ေနတယ္
အေရာင္းအဝယ္လည္းမျဖစ္ဘူးယုတ္စြအဆုံးဘုန္းကံနိမ့္ေနတယ္လို႔စိတ္ကခံစားရရင္ေသခ်ာတယ္သင့္မွာအံ့မိတာအညႇိတင္ေနတာအပအညံ့အခိုက္ေတြမ်ားေနတာအဲ့လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြေတြ႕ႀကဳံခံစားေနခဲ့ရင္
အစစအရာရာအဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔႐ိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီးထိေရာက္တဲ့ဂမၻီရအစီရင္ေလးတခုဒါနျပဳပါ့မယ္။မိမိလက္၂ဖက္ညာလက္မွာဆားတဆုပ္ဘယ္လက္မွာဆားတဆုပ္ဆုပ္ကိုင္ထားၿပီးသက္ေသာင့္သက္သာစြာထိုင္ပါ။
ၿပီးလွ်င္မိမိစိတ္ထဲကေလးနက္စြာအာ႐ုံျပဳဆႏၵျပဳရမွာကမိမိခႏၶာကိုယ္မွာအညႇိတင္ေနတဲ့အံ့မိတာေတြမေကာင္းတဲ့အပ အညံ့အခိုက္ေတြကိုလက္ထဲမွာဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ဆားေတြကစုပ္ယူေနတယ္ဆိုၿပီးအာ႐ုံျပဳေနရပါ့မယ္။
၅မိနစ္ေလာက္ဆုပ္ကိုင္အာ႐ုံျပဳၿပီးရင္ေတာ့လက္ထဲဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ဆားေတြကိုအဆင္ေျပရာ စြန႔္ပစ္ၿပီးလက္ကိုေသခ်ာသန႔္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာရပါ့မယ္။၃ရက္ျခား၁ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးပါ၃ႀကိမ္ေျမာက္ျပဳလုပ္ၿပီးရင္ကို
သိသိသာသာအစစအရာရာအဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕လာတာေတြ႕ႀကဳံခံစားလာပါလိမ့္မယ္ဗ်ာ။ခရက္တစ္ဆရာဟိန္း B.A (Psy:)( ေဗဒင္ႏွင့္ ဂမၻီရယၾတာအစီရင္ပညာ )
ဘုန်းကံနိမ့်ပြီးအနှောင့်အယှက်အဟန့်အတားတွေလည်းများနေလို့စိတ်ကခံစားနေရလျှင်ဒီတိုင်းလုပ်ဆောင်ပါဘုန်းကံနိမ့်နေတယ်အနှောင့်အယှက်အဟန့်အတားတွေလည်းများနေလို့စိတ်ကခံစားနေရလျှင်အညှိများပယ်
အနှောင့်များကင်းဆား၂ဆုပ်အစီရင်စိတ်မကြည်ဘူးမလန်းဆန်းဘူးစိတ်တွေထိုင်းမှိုင်းနေတယ်ဘာလုပ်လုပ်အဆင် ပြေမနေဘူးအနှောင့်အယှက်အဟန့်အတားတွေလည်းများနေတယ်လာဘ်ပိတ်နေတယ်
အရောင်းအဝယ်လည်းမဖြစ်ဘူးယုတ်စွအဆုံးဘုန်းကံနိမ့်နေတယ်လို့စိတ်ကခံစားရရင်သေချာတယ်သင့်မှာအံ့မိတာအညှိတင်နေတာအပအညံ့အခိုက်တွေများနေတာအဲ့လိုအခြေအနေမျိုးတွေတွေ့ကြုံခံစားနေခဲ့ရင်
အစစအရာရာအဆင်ပြေချောမွေ့စေဖို့ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးထိရောက်တဲ့ဂမ္ဘီရအစီရင်လေးတခုဒါနပြုပါ့မယ်။မိမိလက်၂ က်ညာလက်မှာဆားတဆုပ်ဘယ်လက်မှာဆားတဆုပ်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးသက်သောင့်သက်သာစွာထိုင်ပါ။
ပြီးလျှင်မိမိစိတ်ထဲကလေးနက်စွာအာရုံပြုဆန္ဒပြုရမှာကမိမိခန္ဓာကိုယ်မှာအညှိတင်နေတဲ့အံ့မိတာတွေမကောင်းတဲ့အပ အညံ့အခိုက်တွေကိုလက်ထဲမှာဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ဆားတွေကစုပ်ယူနေတယ်ဆိုပြီးအာရုံပြုနေရပါ့မယ်။
၅မိနစ်လောက်ဆုပ်ကိုင်အာရုံပြုပြီးရင်တော့လက်ထဲဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ဆားတွေကိုအဆင်ပြေရာ စွန့်ပစ်ပြီးလက်ကိုသေ ချာသန့်စင်အောင်ဆေးကြောရပါ့မယ်။၃ရက်ခြား၁ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ၃ကြိမ်မြောက်ပြုလုပ်ပြီးရင်ကို
သိသိသာသာအစစအရာရာအဆင်ပြေချောမွေ့လာတာတွေ့ကြုံခံစားလာပါလိမ့်မယ်ဗျာ။ခရက်တစ်ဆရာဟိန်း B.A (Psy:)( ဗေဒင်နှင့် ဂမ္ဘီရယတြာအစီရင်ပညာ )
