အိမ်မှာစိုက်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများနဲ့စိုက်ပျိုးနည်းများယနေ့ခေတ်မှာအိမ်တိုင်းလိုလိုမှာရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုစိုက်ပျိုးလားတာတွေ့ရပါတယ် ရှားစောင်းလက်ပတ်စိုက်ပျိုးခြင်းကနေရာအများကြီးမကုန်ဘဲမိမိ
နေအိမ်အတွင်းစိုက်ပျိုးထားခြင်းဖြင့်အလှအပနဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ပဲအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုဘယ်လိုစိုက်မလဲမြေကိုအတတ်နိုင်ဆုံးဖွ၍မွနေလေအပင်ပိုကောင်းလေဖြစ်ပါတယ်သဲဆန်တဲ့မြေမှနုံးမြေ
တွေထိစိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါတယ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအပင်လိုက်ဖြစ်စေ
အမြစ်အတတ်၊အသေးတွေကိုဖဲ့ယူပြီးစိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ်သဲမီးသွေးခဲစတာတွေကို မြေကြီးထဲရောပြီးစိုက်ပျိုးပေးပါရှားစောင်းလက်ပက်ကနေရောင်ခြည်ကို
အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပြီးအရွက်ထဲမှာအသားတွေနဲ့ပြည့်ဖောင်းနေတဲ့အကြောင်းရင်းဟာနေရောင်ခြည်လုံလုံလောက်လောက်ရရှိလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ပျိုးပင်ဘဝအစမှာတော့ပြင်းထန်တဲ့နေရောင်ခြည်ရဲ့ဒဏ်ကိုမခံနိုင်သေးပါဘူး
နွေရာသီတွင်လည်းရေမကြာခဏလောင်းပေးဖို့မလိုပါအိုးလေးများထဲတွင်စိုက်ပြီးစင်္ကြန်ဝရံတာနှင့်အေးတဲ့အခန်းတွေထဲမှာစိုက်ပျိုးထားရှိနိုင်ပါတယ်မိမိအိပ်ခန်းထဲတွင်ထားရှိပေးပါကအခန်းထဲရှိအပူများကိုစုပ်ထုပ်ပေးခြင်း
ပြင်ပမှလာတဲ့အညှော်များကိုဖယ်ရှာပေးပြီးလေထုကိုသန့်စင်ပေးပါတယ်ရှားစောင်းလက်ပက်ဟာနေရာအများကြီးပေးစရာမလိုဘဲမိမိနေအိမ်အတွင်းစိုက်ပျိုးနိုင်တဲ့အပင်တွေထဲမှတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများ
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာအမိုက်နိုအက်စစ်အဆီဓာတ်သက်စောင့်ဓာတ်နှင့်ကိုယ်ခံအားကောင်းစေပြီးနှလုံးကိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆိပ်အတောက်ပြေစေပါတယ်အရေပြားဆိုင်ရာကုထုံးများအတွက်အသုံးတည့်ပြီးအလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာ
အသုံးပြုတဲ့အသုံးဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်ဝက်ခြံတင်းတိတ်ပျောက်၍ဆီးဝမ်း၊သွေးလေမှန်စေပြီးကျန်းမာလှပစေပါတယ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုရှားစောင်းလက်ပတ်ယိုစုံအုန်းတစ်လုံးဆေးဆီးဆေးဝမ်းမှန်ဆေး
ပန်းနာရင်ကြပ်သမားများအစာအိမ်နာခြင်းအောင့်ခြင်းများအတွက်အထူးသက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးဆီပူခြင်းမျက်စိပူခြင်းအပူကန်ခြင်းအတွက်လည်းတကယ့်ဆေးစွမ်းကောင်းတလက်ဖြစ်သလိုရှားစောင်းလက်ပတ်ချိုရည်
ခေါင်းလျှော်ရည်၊စနိုးဂျယ်စသည့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုက်ညီသောလူသုံးကုန်အလှကုန်စားသောက်ကုန်များစသည့်တန်ဖိုးမြှင့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးပြုလုပ်၍ထုတ်လုပ်လာကြပါတယ်ပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါမျာ
မည်သည့်အပင်မှာမှမပါတဲ့B12ကိုရှားစောင်းလက်ပတ်တွင်တွေ့ရှိရပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ပင်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်ရှားစောင်လက်ပတ်ရဲ့အနှစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်အောက်ပါရောဂါများကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်
(၁)ဂျယ်လီအနှစ်ကိုမျက်ခွံပေါ်အုပ်ပေးခြင်းဖြင့်မျက်စိနာကိုက်ပူစပ်ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေခြင်း(၂)ဖျော်ရည်သို့ပါးပါးလှီး၍ဟင်းချက်စားခြင်းဖြင့် ဓမ္မတာမှန်စေပြီးသားအိမ်သန့်စင်စေခြင်း(၃)ရေယုန်နာများကိုဂျယ်လီအနှစ်
လိမ်းပေးခြင်းဖြင့်သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ခြင်း(၄)ပွေး၊ညှင်းစတဲ့အရေပြားရောဂါများကိုသက်သားပျောက်ကင်းစေခြင်း(၅)အစာအိမ်နာခြင်းအစာမကြေခြင်းများကိုသက်သာစေခြင်း(၆)အူမကြီးကင်ဆာအပါအဝင်ကင်ဆာအကျိတ်များကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေခြင်း။
(၇)အစာအိမ်ပြည်တည်နာခြင်းအသည်းယောင်ခြင်းအူယောင်ခြင်းစတဲ့ရောဂါများကိုလျော့ကျစေခြင်းစတဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများအပြင်တခြားဆီးချိုရောဂါများကိုပါသက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်ရှားစောင်းလက်ပ
တ်ကိုသဘာဝပစ္စည်းများဖြစ်သောပျားရည်တို့ဖြင့်
ကျိုချက်စားပါကအမျိုးသမီးများအတွက်အသားအရည်လှပကာကျန်းမာဝဖြိုးအလှတိုးစေသည့်အပြင်နေရာအများကြီးပေးစရာမလိုတာကြောင့်အိမ်တိုင်းစိုက်ပျိုးထားသင့်ကြောင်းတိုက်တွန်းနှိုးဆော်လိုက်ပါတယ်
