နဂိုထက္အသားအေရတင္းရင္းစိုေျပလာေစမယ့္သဘာဝပစၥည္း(၇)မ်ိဳးတခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြအသားၾကည္ၾကည္ တင္းတင္းရင္းရင္းေလးနဲ႕လွေနတာကိုသင္ျမင္ဖူးမွာပါအသားအေရတင္းရင္းတဲ့အခါမိတ္ကပ္လိမ္းရတာ အဆင္ေျပသလို
မ်က္ႏွာေျပာင္အတိုင္းပဲဆိုလည္းလွေနတတ္ပါတယ္။အခုေဖာ္ျပထားတဲ့ သဘာဝပစၥည္းေတြကေတာ့သင့္အတြက္အလြယ္တကူရနိုင္သလိုလုပ္ရလည္းလြယ္ကူမွာပါ၁။အုန္းဆီအုန္းဆီက အသားအေရကို တင္းရင္းစိုေျပေစတဲ့
သဘာဝပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ညဘက္အိပ္ခါနီးတိုင္းအုန္းဆီကိုမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီး၅မိနစ္ခန႔္ ႏွိပ္နယ္ေပးတာေၾကာင့္လိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြကိုမ်က္ႏွာအသားအေရထဲစိမ့္ဝင္ေစပါတယ္၂။ၾကက္ဥအကာနဲ႕ပ်ားရည္ၾကက္ဥက
အသားအေရကိုတင္းရင္းေစတဲ့ေနရာမွာဆရာတစ္ဆူျဖစ္ပါတယ္။ၾကက္ဥအကာနဲ႕ပ်ားရည္ႏွစ္ဇြန္းကို ေရာေပးရပါမယ္ၿပီးေနာက္မ်က္ႏွာနဲ႕လည္ပင္းကိုလိမ္းေပးရပါမယ္၁၅မိနစ္ထားၿပီးေနာက္မ်က္ႏွာေဆးခ်ေပးရပါမယ္
၃။သံလြင္ဆီကလည္းအုန္းဆီလိုပဲအသုံးဝင္တဲ့အလွအပအဆီတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္ညေန ေရခ်ိဳးၿပီးေနာက္သံလြင္ဆီကိုမိနစ္အနည္းငယ္ခန႔္မ်က္ႏွာမွာပြတ္လိမ္းေပးရပါမယ္။၄။ ေကာ္ဖီ Scrubေကာ္ဖီနဲ႕သၾကားကဆဲလ္ေသေတြကို
ဖယ္ရွားေပးၿပီးအသားအေရတင္းရင္းလွပေစပါတယ္ေကာ္ဖီမႈန႔္၊သၾကားနဲ႕အုန္းဆီေတြကိုေရာၿပီးေနာက္မ်က္ႏွာေပၚ၂မိနစ္ေလာက္ပြတ္ေပးရပါမယ္ၿပီးေနာက္ေရေဆးခ်ေပးရပါမယ္၅။ဒိန္ခ်ဥ္သင့္အိမ္မွာဒိန္ခ်ဥ္အလြယ္တကူရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့
ေသာက္တဲ့အျပင္အသားအေရေပၚမွာပါတင္နိုင္ပါတယ္ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕သံပယိုရည္ႏွစ္ဇြန္းကိုမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းကာ၁၀မိနစ္ထားေပးရပါမယ္ထားၿပီးေနာက္ေရေဆးေပးရပါမယ္၆။သျခားသီးသခြားသီးကိုက်ိတ္ၿပီးေနာက္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးရပါမယ္
လိမ္းၿပီးေနာက္၁၅မိနစ္ထားကာမ်က္ႏွာသစ္ေပးရပါမယ္။၇။ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ဒီနည္းလမ္းမွာေတာ့ရွားေစာင္းလတ္ပတ္အျပင္မေယာနိစ္အႏွစ္နဲ႕ပ်ားရည္ကိုပါ ေရာေပးရပါမယ္။ေရာၿပီးေနာက္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီး၁၅မိနစ္ထားေပးရပါမယ္ထားၿပီးေနာက္ထုံးစံအတိုင္း ေရေဆးခ်ေပးရပါမယ္
