ဝက်ခြံနဲ့အဆီကြိတ်ရှိတဲ့ပျိုမေတို့အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာပေါင်းတင်နည်း၅နည်းဝက်ခြံနဲ့အဆီကြိတ်တွေရှိလို့ဘာသုံးသုံးမတည့်တာပိုဆိုးသွားတာမျိုးတွေဖြစ်နေပါသလားဒါဆိုရင်တော့ပျိုမေတို့ရဲ့မျက်နှာကိုဓာတုပစ္စည်းတွေ
မပါပဲအားဖြည့်ပေးဖို့လိုနေပါပြီခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ဝက်ခြံနဲ့အဆီကြိတ်တွေအ တွက်အကောင်းဆုံးသဘာဝပေါင်းတင်နည်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်(၁)သခြားသီးသခွားသီးနှစ်စိတ်နဲ့အုတ်ဂျုံမှုန့်ကိုရောကြိတ်လိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၁ဇွန်းကိုဒိန်ချဉ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၁ဇွန်းနဲ့သေသေချာချာရောမွှေပြီးမျက်နှာမှာလိမ်းလိုက်ပါနာရီဝက်အကြာမှာရေဆေးပေးလိုက်ရုံပါပဲပျားရည်ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးမပြုခင်မှာမျက်နှာကိုရေနွေးနဲ့ဆေးကြောထားပါပြီးတာနဲ့
ပျားရည်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ်၃၀ထားကာရေနွေးနဲ့ပြန်လည်ဆေးကြောပေးပါနောက်ဆုံးမှာရေအေးလေးနဲ့ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ပါအုတ်ဂျုံမှုန့်အုတ်ဂျုံမှုန့်လက်
ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၁ဇွန်းနဲ့ရေအနည်းငယ်တို့ကို
ရောပြီးကြိတ်လိုက်ပါ
ရလာတဲ့အနှစ်ကိုမျက်နှာမှာလိမ်းပြီးညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးလိုက်ပါပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းရေဆေးလိုက်ရုံပါပဲကြက်ဥကြက်ဥအကာတစ်လုံးသံပုယိုရည်အနည်းငယ်တို့ကိုရောပြီးညအိပ်ရာဝင်ခါနီးမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းလိုက်ပါတစ်ညလုံးထားပြီးနောက်နေ့မှရေနွေးလေးနဲ့
ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ပါဆနွင်းဆနွင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၂ဇွန်းပဲမှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၂ဇွန်းသံလွင်ဆီအနည်းငယ်တို့ကိုသေသေချာချာရောမွပေးလိုက်ပါရလာတဲ့အနှစ်ကိုမျက်နှာမှာလိမ်းပြီး၁၀မိနစ်ခန့်ထားလိုက်ပါပြီးရင်ရေအေးလေးနဲ့ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ
