မ်က္ႏွာေပၚကအမဲစက္နဲ႕တင္းတိပ္လိုမ်ိဳးအမဲကြက္ေတြကို ႏွိမ္နင္းဖို႔ထိပ္တန္းနည္းလမ္း(၆)မ်ိဳးမ်ားေသာအားျဖင့္လူေတြဟာအျခားေနရာမွာအသားအေရပ်က္စီးတာထက္မ်က္ႏွာကအသားအေရပ်က္စီးမွာကိုအရမ္းကိုစိုးရိမ္းၾကပါတယ္
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့လူတစ္ေယာက္ရဲ႕လွပမႈ၊သပ္ရပ္မႈ၊သန႔္ရွင္းမႈဟာမ်က္ႏွာေပၚမွာအဓိကက်တဲ့အတြက္မ်က္ႏွာမွာဝက္ၿခံတို႔၊အမာ႐ြတ္တို႔၊အမဲစက္တို႔စတဲ့အျပစ္အနာအဆာေတြ ျဖစ္မွာအရမ္းကို ေၾကာက္ၾကပါတယ္ဒါ့ေၾကာင့္
မ်က္ႏွာေပၚမွာ အျပစ္အနာအဆာရွိတဲ့သူေတြ မစိုးရိမ္ရေအာင္အလြယ္တကူေျဖရွင္းနိုင္မဲ့နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္တင္းတိပ္ကဲ့သို႔အမဲေရာင္အကြက္မ်ားဒီအေျခအေနကို hyperpigmentation လို႔ေခၚပါတယ္
သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အသားအေရမွာmelaninလို႔ေခၚတဲ့အမဲေရာင္ဓာတ္ပိုလွ်ံေနျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတာျဖစ္ပါတယ္ဒီလိုအမဲေရာင္ကြက္ေတြဟာေဟာ္မုန္းမညီမွ်တဲ့အခါကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ၊အင္ဆူလင္းကိုခုံခံတဲ့အခါအေရျပား
ဒဏ္ရာသို႔မဟုတ္ယားယံတဲ့အခါ၊ဝက္ၿခံျဖစ္တဲ့အခါ၊ ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈမ်ားတဲ့အခါအသက္အ႐ြယ္အရဒါမွမဟုတ္အသည္းမွာအစက္အေျပာင္ျဖစ္တဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာဒီလိုမ်က္ႏွာမွာအမဲအစက္
အေျပာက္ေတြျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္သံပုရာရည္သံပုရာရည္ဟာအသားအေရမွာရွိတဲ့ အစြန္းအထင္ကိုခြၽတ္ေပးနိုင္တဲ့အစြန္းခြၽတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးလိုပါပဲဒါ့ေၾကာင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့အမဲစက္အစြန္းအထင္ေတြကိုေဖ်ာက္ဖ်က္ဖို႔ဆိုရင္ဝါဂြမ္းစကို
သံပုရာရည္ႏွစ္ၿပီးသင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာအသာအယာသုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ၁၀မိနစ္ခန႔္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေရႏြေးႏြေးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးလိုက္ပါသင့္မ်က္ႏွာေပၚကအသားအေရမွာအနာသို႔မဟုတ္သံပုရာရည္နဲ႕မတည္တဲ့
လကၡဏာတစ္ခုခုျဖစ္ေနရင္ေတာ့ခ်က္ျခင္းေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးလိုက္ပါသံပုရာရည္သုတ္လိမ္းၿပီးေရျဖင့္ေသေသခ်ာခ်ာ ႏွိုက္ႏွိုက္ခြၽတ္ခြၽတ္ေဆးေၾကာၿပီးသင့္မ်က္ႏွာကို ေနေရာင္ျခည္နဲ႕မထိေတြ႕မိေအာင္ေရွာင္ရွားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဟာ မ်က္ႏွာေပၚကအစက္အေျပာက္နဲ႕ အမဲစက္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္အဓိကေကာင္းမြန္ပါတယ္အိပ္ယာမဝင္ခင္သင့္မ်က္ႏွာေပၚကအမဲစက္ရွိတဲ့ေနရာကိုရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္သုတ္လိမ္းေပး
ထားပါနံနက္မိုးလင္းတဲ့အခါေရႏြေးေလးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးလိုက္ပါညစဥ္ညတိုင္းျပဳလုပ္နိုင္ၿပီး အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သင့္အသားအေရအတြက္ ထူးျခားမႈရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္အစိမ္းေရာင္လက္ဖက္အိတ္အစိမ္းေရာင္လက္ဖက္ဟာ
သင့္အသားအေရအတြက္ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္ဒါ့ေၾကာင့္ ေရပူထဲမွာ အစိမ္းေရာင္လက္ဖက္အိတ္ကိုခဏစိမ္ထားၿပီးအနည္းငယ္ေအးတဲ့အခါသင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္ထားေပးလိုက္ပါဒါမွမဟုတ္ အစိမ္းေရာင္လက္ဖက္ရည္ထဲကို
ဝါဂြမ္းစစိမ္ၿပီးသင့္မ်က္ႏွာကို သုတ္လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ သင့္ေန႕စဥ္ေနတိုင္းျပဳလုပ္နိုင္တဲ့နည္းလမ္းေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။စပ်စ္ေစ့အဆီစပ်စ္သီးအေစ့မွထုတ္လုပ္ထားတဲ့အဆီဟာအေရျပာဆိုင္ရာအနာေရာဂါေတြကို
ၿငိမ္းေပးနိုင္တဲ့Antioxidantsဓာတ္ပါရွိပါတယ္ခရင္မ္လိမ္းသကဲ့သို႔ အဆိုပါ စပ်စ္ေစ့အဆီကိုတစ္စက္ေလာက္ကိုသင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာတင္ၿပီးအမဲစက္ရွိတဲ့ေနရာကကို တစ္ေန႕တစ္ႀကိမ္သုတ္လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္သစ္ခြပန္းမွထုတ္လုပ္
ထားတဲ့ထုတ္ကုန္ေလ့လာမႈေတြအရသစ္ခြမွထုတ္ယူထားတဲ့အဆီဒါမွမဟုတ္အသားအေရအတြက္ထုတ္ကုန္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးဟာအေရျပားေပၚကအစက္အေျပာက္ေတြကိုေလ်ာ့ခ်နိဳင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္ဒါ့ေၾကာင့္ညစ္ေထးၿပီးမဲညစ္ညစ္ျဖစ္ေနတဲ့
အသားအေရေတြဝင္းလက္ေတာက္ပေစဖို႔အတြက္အဆိုပါသစ္ခြထုတ္ကုန္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုအသုံးျပဳသင့္ပါတယ္နႏြင္းဟင္းခ်က္ရာမွာအၿမဲလိုလိုပါဝင္တဲ့နႏြင္းဟာသင့္အသားအေရအတြက္ေတာ့အစြန္းခြၽတ္ေဆးတစ္ခုလိုပါပဲနႏြင္းဟာ
အေရျပားမွာျဖစ္ေပၚတဲ့အမဲစက္အေရာင္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္တာေၾကာင့္ အဆိုပါနႏြင္းနဲ႕သံပုရာရည္ကို ေရာစပ္ၿပီးအမည္းစက္ရွိတဲ့အသားအေရေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါသုတ္လိမ္းၿပီး၁၀မိနစ္ၾကတဲ့အခါ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးလိုက္ပါCredit
