ေဘစင္ပိုက္ပိတ္ေနတဲ့အခါပြင့္သြားေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္း၃မ်ိဳးေဘစင္ပိုက္ေရခ်ိဳးခန္းပိုက္ေတြပိတ္သြားၿပီးေရမစီးပဲအိုင္ေနတာမ်ိဳးကအရမ္းစိတ္ညစ္စရာေကာင္းသလိုစိတ္အႏွောက္အယွက္လည္းအရမ္းျဖစ္ရပါ
တယ္ေနာ္ဒီျပႆနာေတြကိုႀကဳံရတဲ့အခါပိုက္ျပင္ဆရာကိုမေခၚခင္ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကိုစမ္းသပ္ၾကည့္လိုက္ပါဦးလြယ္ကူထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြျဖစ္လို႔သင္ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္နိုင္တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြျဖစ္ပါတယ္
(၁)မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါရည္လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ားမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ၄ဇြန္းဆား၂ဇြန္းရွာလကာရည္၁ခြက္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႕ဆားတို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာေရာေမႊၿပီးပိုက္ထဲကိုေလာင္းထည့္လိုက္ပါရွာလကာရည္ကိုပြက္ပြက္ဆူတဲ့အထိအပူေပးၿပီးပိုက္ထဲကို
ထပ္ေလာင္လိုက္ပါၿပီးရင္ပိုက္အဝကိုခ်က္ခ်င္းတစ္ခုခုနဲ႕အုပ္ၿပီးဖိထားလိုက္ပါနာရီဝက္ၾကာတဲ့အခါမွာေရႏြေးပူပူေလာင္းခ်လိဳက္ပါပိုက္ထဲကဂ်ီးေတြနဲ႕အစာေဟာင္းေတြအကုန္ ေမ်ာပါသြားပါလိမ့္မယ္(၂)Asprinေဆးျပား၂ျပားကိုပိုက္ထဲ
ထည့္လိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့ရွာလကာရည္တစ္ခြက္ေလာင္းထည့္လိုက္ပါခဏအၾကာမွာေရႏြေးဆူဆူကိုေလာင္းထည့္လိုက္ပါလိုအပ္ရင္ထပ္ခါထပ္ခါျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္(၃)ဆားဆား၅ဇြန္းေလာက္ကို ပိုက္ထဲထည့္လိုက္ပါ။ပီးရင္ေတာ့
ေရႏြေးဆူဆူကို ေလာင္းလိုက္ပါေရႏြေးပူမေလာင္မိဖို႔လက္ကိုသတိထားပါလိုအပ္ရင္ထပ္ခါထပ္ခါျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္မူရင္းေရးသားသူ ႏွင့္ဓာတ္ပုံပိုင္ရွင္မ်ားအား ေလးစားစြာျဖင့္ Credit ေပးပါသည္
