လိပ္ေခါင္းေရာဂါတြင္အဆင့္သုံးဆင့္ရွိသည္ပထမအဆင့္မွာဝမ္းခ်ဳပ္လွ်င္ေသြးက်တတ္ေသာေသြးလိပ္ေခါင္းေရာဂါဒုတိယအဆင့္တြင္ဝမ္းသြားလွ်င္အျပင္သို႔ထြက္လာၿပီးေရသုံးလိုက္လွ်င္ ျပန္ဝင္သြားေသာ အျပင္လိပ္ေခါင္းေရာဂါ
တတိယအဆင့္ေရာက္လွ်င္အျပင္သို႔ထြက္ေနၿပီးျပန္မဝင္နိုင္ေသာလိပ္ေခါင္းေရာဂါအဆင့္ျဖစ္သည္တတိယအဆင့္သည္စားေဆးလိမ္းေဆးႏွင့္မရ၊ခြဲစိတ္ကုသရမည့္အဆင့္ျဖစ္သည္အပူအစပ္၊ေကာက္ညွင္း၊မာေသာအစာမ်ားဝမ္းခ်ဳပ္ေစေသာ
အစာမ်ားေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္ေရာဂါျဖစ္သည္ဆားခါးကိုေရႏြေးျဖင့္ေဖ်ာ္အင္တုံတြင္ထည့္၍ေရေအးေရာစပ္ၿပီးဖန္ထိုင္ေပးလွ်င္လိပ္ေခါင္းျပန္ဝင္ေစနိုင္သည္လက္ဖက္ေျခာက္အဖန္ရည္ဆားခါးပ်ားရည္ေရာစပ္ၿပီးဖန္ရည္ေဆးေပးလွ်င္
ဒုတိယအဆင့္လိပ္ေခါင္းေရာဂါသက္သာေစသည္-ပန္းလဲပြင့္ကိုသၾကားျဖင့္ျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးလွ်င္လိပ္ေခါင္းေသြးက်ေရာဂါသက္သာေစသည္ဆီးခ်ိဳရွိလွ်င္သၾကားမထည့္လည္းရကုန္းကန္စြန္းရိုးနီကိုမန္က်ည္းမွည့္ႏွင့္ျပဳတ္ၿပီး
အသုပ္ျပဳလုပ္စားပါကလိပ္ေခါင္းေသြးက်ေရာဂါသက္သာေစသည္ေရထိက႐ုံးပင္ကိုျပဳတ္ၿပီးအတို႔အျမႇုပ္ျပဳလုပ္စားပါေဗဒါပင္ကိုဝက္သား၊သို႔မဟုတ္ငါးႀကီးခုတ္သားျဖင့္ေရာခ်က္စားပါကလိပ္ေခါင္းႏွင့္စအိုေရာင္နာသက္သာေစသည္
ေပြးကိုင္းကိုေလွာ္ၿပီးေရွာက္သီးတစ္လုံးမန္က်ည္းမွည့္အႏွစ္ဆားေလွာ္တို႔ျဖင့္ေရာခ်က္၍ေတေဆးျပဳလုပ္စားပါကလိပ္ေခါင္းေရာဂါသက္သာၿပီးဝမ္းမွန္ေစနိုင္သည္Credit: Kyi Lwin Myint Mudra
