ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီးညီညာတဲ့အသားအရည္ျဖစ္ေအာင္ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ေဆးေၾကာလိုက္ပါမ်က္ႏွာေပၚမွာရိွတဲ့အေရျပားကတစ္ခါတစ္ေလမညီညာပါဘူးနဖူးေပၚမွာဝက္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့
အမာရြတ္ေတြေၾကာင့္အမဲစက္ေတျြဖစ္ေနတာေတြႏွာေခါင္းမွာေနေလာင္ဒါဏ္ေၾကာင့္ မဲေနတာေတြလည္းရိွၾကပါတယ္။ဒါေပမယ့္အဲ့လိုမညီမညာျဖစ္ေနတဲ့မ်က္ႏွာကအေရျပားေတြကိုမ်က္ႏွာပံုမွန္သစ္ေပးတာနဲ႔ညီညာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္
နည္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးပါမယ္။ပါဝင္မယ့္ပစၥည္းႏွစ္ခုကေတာ့ခရမ္းခ်ဉ္သီးရယ္ႏြားႏို႔ရယ္ပါခရမ္းခ်ဉ္သီးနဲ႔ႏြားႏို႔ကိုေရာၿပီးအပါတ္တိုင္းမ်က္ႏွာကိုေဆးေၾကာေပးျခင္းကမ်က္ႏွာမွာရိွတဲ့ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့ပါးေစၿပီးေတာ့
ညီညာတဲ့အသားအေရကိုရရိွေစႏိုင္မွာပါ။ပထမဦးဆံုးအေနတဲ့ လတ္ဆတ္ၿပီးူမႀကိဳခ်က္ရေသးတဲ့ ႏြားႏို႔လိုအပ္ပါတယ္ၿပီးရင္ခရမ္းခ်ဉ္သီးအမွၫ့္လိုအပ္ပါတယ္။ခရမ္းခ်ဉ္သီးအမွၫ့္ကိုအလယ္ကလွီးၿပီးအထဲက အႏွစ္ကိုယူရမွာပါ
အေစ့ေတြကိုစစ္ၿပီးယူဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။အေစ့ေတြကိုဇကာစေသးေသးေလးဒါမွမဟုတ္ပိတ္စပါးပါးေလးနဲ႔စစ္ၿပီးေတာ့ၫွစ္ခ်ရမွာပါၿပီးရင္ႏြားႏို႔နဲ႔ဆတူေရာၿပီး ပုလင္းတစ္ခုထဲကိုထၫ့္ထားပါ။မ်က္ႏွာေပၚကိုဝါဂြမ္းစကိုသံုးၿပီးႏြားႏို႔နဲ႔ခရမ္းခ်ဉ္သီး
အရည္ကိုေျဖးေျဖးခ်င္းလိမ္းလိုက္ပါ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးရင္မ်က္ႏွာလိမ္းCreamတစ္ခုခုလိမ္းေပးပါတစ္ေန့ကို ႏွစ္ခါေလာက္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ညီညာတဲ့အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္လာေစမွာပါ။ခရစ္တစ္
ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီးညီညာတဲ့အသားအရည်ဖြစ်အောင်ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ဆေးကြောလိုက်ပါမျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့အရေပြားကတစ်ခါတစ်လေမညီညာပါဘူးနဖူးပေါ်မှာဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့
အမာရွတ်တွေကြောင့်အမဲစက်တြွေဖစ်နေတာတွေနှာခေါင်းမှာနေလောင်ဒါဏ်ကြောင့် မဲနေတာတွေလည်းရှိကြပါတယ်။ဒါပေမယ့်အဲ့လိုမညီမညာဖြစ်နေတဲ့မျက်နှာကအရေပြားတွေကိုမျက်နှာပုံမှန်သစ်ပေးတာနဲ့ညီညာပျောက်ကင်းစေမယ့်
နည်းလေးကိုဖော်ပြပေးပါမယ်။ပါဝင်မယ့်ပစ္စည်းနှစ်ခုကတော့ခရမ်းချဉ်သီးရယ်နွားနို့ရယ်ပါခရမ်းချဉ်သီးနဲ့နွားနို့ကိုရောပြီးအပါတ်တိုင်းမျက်နှာကိုဆေးကြောပေးခြင်းကမျက်နှာမှာရှိတဲ့ဝက်ခြံတွေကိုလျော့ပါးစေပြီးတော့
ညီညာတဲ့အသားအရေကိုရရှိစေနိုင်မှာပါ။ပထမဦးဆုံးအနေတဲ့ လတ်ဆတ်ပြီးူမကြိုချက်ရသေးတဲ့ နွားနို့လိုအပ်ပါတယ်ပြီးရင်ခရမ်းချဉ်သီးအမှည့်လိုအပ်ပါတယ်။ခရမ်းချဉ်သီးအမှည့်ကိုအလယ်ကလှီးပြီးအထဲက အနှစ်ကိုယူရမှာပါ
အစေ့တွေကိုစစ်ပြီးယူဖို့တော့လိုပါတယ်။အစေ့တွေကိုဇကာစသေးသေးလေးဒါမှမဟုတ်ပိတ်စပါးပါးလေးနဲ့စစ်ပြီးတော့ညှစ်ချရမှာပါပြီးရင်နွားနို့နဲ့ဆတူရောပြီး ပုလင်းတစ်ခုထဲကိုထည့်ထားပါ။မျက်နှာပေါ်ကိုဝါဂွမ်းစကိုသုံးပြီးနွားနို့နဲ့ခရမ်းချဉ်သီး
အရည်ကိုဖြေးဖြေးချင်းလိမ်းလိုက်ပါ၁၅မိနစ်လောက်ထားပြီးရင်မျက်နှာလိမ်းCreamတစ်ခုခုလိမ်းပေးပါတစ်နေ့ကို နှစ်ခါလောက်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့်ညီညာတဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လာစေမှာပါ။ခရစ်တစ်
