သွားလေးတွေဖြူနေဖို့ဆိုတာကလည်းအိပ်မက်တစ်ခုလိုမဟုတ်တော့ဘူးဒီနည်းနဲ့ဆိုမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသွားလေးတွေပြန်ဖြူလာနိုင်ပြီနော်ပါဝင်ပစ္စည်းကလည်းဝယ်ရလွယ်တယ်လုပ်ရတာလည်းလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းလေးကို
ပြောပြပေးပါမယ်နော်ပါဝင်ပစ္စည်းလေးတွေကBaking sodaစားပွဲတင်ဇွန်း၂ဇွန်းCoconut oilခွက်တစ်ဝက်Steviaအထုပ်သေး၂ထုပ်Essential Oilအစက်၁၅စက်Optionalပြုလုပ်နည်းBaking Sodaကလွဲပြီး
ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုခွက်တစ်ခွက်ထဲမှာအကုန်ထည့်လိုက်ပါပြီးလျှင်ရောမွှေလိုက်ပါပြီးလျှင်ပုလင်းထဲထည့်ပြီး Baking Soda မှုန့်ကိုထပ်ထည့်ပါနည်းနည်းပြစ်လာတဲ့အချိန်ထိBaking sodaကိုထပ်ထည့််ပေးပါ
ပြီးလျှင်တော့သွားပွတ်တံပေါ်ကိုထည့်ကာသွားတိုက်သလိုပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့သွားလေးတွေကိုဖြူဖွေးလာစေမှာပါလူတစ်ယောက်ရဲ့စွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနေရာတွေမှာသွားကလဲအဓိကစွဲဆောင်နိုင်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်
သြားေလးေတြျဖဴေနဖို႔ဆိုတာကလည္းအိပ္မက္တစ္ခုလိုမဟုတ္ေတာ့ဘူးဒီနည္းနဲ႕ဆို မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္းသြားေလးေတြ ျပန္ျဖဴလာနိုင္ၿပီေနာ္ပါဝင္ပစၥည္းကလည္းဝယ္ရလြယ္တယ္လုပ္ရတာလည္းလြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးကို
ေျပာျပေပးပါမယ္ေနာ္ပါဝင္ပစၥည္းေလးေတြကBaking sodaစားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္းCoconut oilခြက္တစ္ဝက္Steviaအထုပ္ေသး၂ထုပ္Essential Oilအစက္၁၅စက္Optionalျပဳလုပ္နည္းBaking Sodaကလြဲၿပီး
က်န္ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကို ခြက္တစ္ခြက္ထဲမွာ အကုန္ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ပုလင္းထဲထည့္ၿပီး Baking Soda မႈန႔္ကို ထပ္ထည့္ပါနည္းနည္းျပစ္လာတဲ့အခ်ိန္ထိ Baking soda ကိုထပ္ထည့္္ေပးပါ
ၿပီးလွ်င္ေတာ့သြားပြတ္တံေပၚကိုထည့္ကာသြားတိုက္သလိုျပဳလုပ္ေပး႐ုနဲ႕သြားေလးေတြကို ျဖဴေဖြးလာေစမွာပါလူတစ္ေယာက္ရဲ႕စြဲေဆာင္မႈအရွိဆုံးေနရာေတြမွာသြားကလဲအဓိကစြဲေဆာင္နိုင္တဲ့အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္
