(၃)ရက္တည္းနဲ႕က်ယ္ေနတဲ့ေခြၽးေပါက္ေတြအကုန္က်ဥ္းေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္း(၃)ရက္ေလးပဲလုပ္ရမွာဆိုေတာ့လုပ္ေပ်ာ္တာပါတယ္ေခြၽးေပါက္ေတြဆိုတာကလည္းဘယ္ေလာက္ေကာင္းတဲ့ Skin careသုံးသုံး
မူလအသားအေရအတိုင္း ျပန္ပိတ္သြားတယ္ဆိုတာကရွားပါတယ္လြယ္လည္းမလြယ္ပါဘူး။ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္နိုင္မွပါအခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္Skin care အဆင့္အဆင့္ကိုနိုင္နိုင္လုပ္နိုင္မွရလဒ္ေကာင္းေလးရမွာျဖစ္ပါတယ္ဆိုေတာ့
(၃)ရက္တည္းနဲ႕ ေခြၽးေပါက္အကုန္က်ဥ္းေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္းေလးကဘယ္နည္းလမ္းျဖစ္မလဲဆိုတာရွာေဖြလိုက္ၾကရေအာင္၁။ၾကက္ဥအကာနဲ႕သံပရာသီးၾကက္ဥအကာနဲ႕သံပရာရည္ကိုသမေအာင္ေရာေမႊၿပီးမ်က္ႏွာ
ေပၚ(၁၅-၂၀) ေလာက္တင္ေပးထားလိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါဒီနည္လမ္းေလးကဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးနိုင္တဲ့အျပင္ ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာနဲ႕အဆီျပန္တာေတြကိုပါထိန္းခ်ဳပ္ေပးနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္
၂။မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါရည္ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေစနိုင္တဲ့မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါက ေခြၽးေပါက္ေလးေတြက်ဥ္းသြားေအာင္လည္းကူညီနိုင္ပါေသးတယ္မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါအနည္းငယ္ထဲ ေရ၂ဇြန္းေလာက္ေရာၿပီးေခြၽးေပါက္က်ယ္တဲ့ေနရာေတြေပၚ
(၁၅-၂၀)မိနစ္ေလာက္ တင္ထားေပးပါၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႕ ေဆးခ်လိုက္လို႔ရပါၿပီေခြၽးေပါက္ေတြကိုလ်င္လ်င္ျမန္ျမန္က်ဥ္းေစနိုင္တဲ့အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းေတြထဲကတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္၃။သံပရာသီးနဲ႕ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွစ္လုံးကို
အႏွစ္ရတဲ့ထိေရာေမႊၿပီးသံပရာရည္(၁)စိတ္ေလာက္နဲ႕ေရာလိုက္ပါၿပီးရင္ေတာ့မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးေပၚနဲ႕အထူးသျဖင့္ ေခြၽးေပၚက်ယ္တဲ့ေနရာေပၚကို(၁၅-၂၀)မိနစ္ေလာက္လိမ္းထားေပးပါေျခာက္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ေရေအးေလးနဲ႕
မ်က္ႏွာသစ္လိုက္လို႔ရပါၿပီအသီးႏွစ္မ်ိဳးလုံးကအက္ဆစ္ဓာတ္ပါတာေၾကာင့္မို႔အဆီဓာတ္ကင္းၿပီး ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းတဲ့မ်က္ႏွာေလးကိုအလြယ္ေလးပိုင္ဆိုင္နိုင္ပါၿပီေနာ္Credit
