ဒီလိုပစၥည္းမ်ိဳးေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ လြယ္လြယ္မထည့္မိပါေစနဲ႕အစားအစာေတြမကုန္ရင္ေရခဲေသတၱာထဲလြယ္လြယ္ထည့္ေလ့ရွိၾကပါတယ္ေရခဲေသတၱာေတြကအစားအစာေတြကိုတာရွည္ခံေအာင္သိမ္းဆည္းေပးနိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္တခ်ိဳ႕
အစားအစာ ေတြကေတာ့ေရခဲေသတၱာထဲထည့္လိုက္ေတာ့မွအရသာပ်က္သြားတာမ်ိဳး၊တျခားအစားအစာေတြရဲ႕အနံ႕အရသာကိုပါပ်က္သြားေစတာမ်ိဳးရွိတတ္ပါတယ္ေရခဲေသတၱာထဲမသိမ္းဆည္းသင့္တဲ့အစားအစာေတြအေၾကာင္း
ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေပါင္မုန႔္စားမကုန္တဲ့ ေပါင္မုန႔္ေတြကိုေရခဲေသတၱာမွာထည့္သိမ္းၿပီး ေနာက္မွစားမယ္ဆိုတဲ့စိတ္ကူးကို ေမ့လိုက္ပါေတာ့အေအးခန္းထဲမွာထည့္ထားရင္ေပါင္မုန႔္သားကပိုၿပီးမာသြားၿပီးမွိုတက္တာကလည္းပိုျမန္ပါတယ္
ဒါေၾကာင့္ ေပါင္မုန႔္ေတြကို ေျခာက္ေသြ႕ၿပီးေအးျမတဲ့ေနရာေတြမွာ ထားတာ အသင့္ေတာ္ဆုံးပါပဲဖရဲသီးပူအိုက္ေနတဲ့ေန႕လည္ခင္းႀကီးမွာဖရဲသီးကိုအေအးခန္းထဲမွာထည့္အရမ္းေအးသြားရင္ျပန္ထုတ္ၿပီးေအးစိမ့္ေနတဲ့ဖရဲသီးစိတ္ကိုကိုက္စားရ
တာကစည္းစိမ္တစ္ပါးပါပဲဒါေပမဲ့ဖရဲသီးစိတ္ေတြကိုဒီအတိုင္းပဲ ေရခဲေသတၱာထဲမွာထည့္လိုက္ရင္အသားေတြက ေျခာက္ေသြ႕သြားၿပီးအရည္သိပ္မ႐ြမ္းေတာ့ပါဘူးဒါ့အျပင္ပလတ္စတစ္စပါးပါးေလးနဲ႕ပတ္ၿပီးေရခဲေသတၱာထဲထည့္
ထားတာကဖရဲသီးသားရဲ႕အရည္႐ႊန္းၿပီးႏူးညံ့တဲ့အရသာကိုဆုံးရႈံးရပါလိမ့္မယ္ငွက္ေပ်ာသီးငွက္ေပ်ာသီးအစိမ္းကိုေရခဲေသတၱာထဲကိုထည့္လိုက္ျခင္းကသင့္ကို smart မျဖစ္ေစပါဘူးဒီလိုလုပ္လိုက္ရင္ငွက္ေပ်ာသီးကမွည့္မလာေတာ့မဲ့
အျပင္အထဲကအာနိသင္ေတြကပ်က္သြားပါမယ္ဒါေၾကာင့္ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကိုပဲrefrigerator ထဲထည့္သင့္ပါတယ္ေထာပတ္သီးေထာပတ္သီးအစိမ္းကို စားရတာကအရမ္းကို စိတ္ကုန္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္အၿမဲတမ္းလတ္ဆတ္
ေစတဲ့ ေရခဲေသတၱာထဲမွာရွိတဲ့ေထာပတ္သီးအစိမ္းကေတာ့မွည့္ဖို႔လမ္းမျမင္ပါဘူးအသီးမွည့္တာျမန္ဖို႔အတြက္ေတာ့ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႕အတူတြဲထားေပးပါေရခဲေသတၱာအျပင္ဘက္မွာေနာ္ခရမ္းခ်ဥ္သီးခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကိုလတ္ဆတ္ေနဖို႔ဆိုၿပီး
ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြကေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထည့္တတ္ၾကပါတယ္ဒါေပမဲ့ဒီလိုပ္လုပ္လိုက္ျခင္းျဖင့္အေအးဓာတ္ကခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ အရသာနဲ႕အတြင္းသားေတြကို ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာသိထားသင့္ပါတယ္စားလိုက္ရင္ေရလိုအရသာ
ခံစားရၿပီးသိပ္ၿပီးအသီးမမွည့္ေသးသလို ျဖစ္ေနတာပါၾကာၾကာထားေလအရသာေပ်ာက္ေလဆိုေတာ့ ျမန္ျမန္သာ ျပန္ထုတ္လိုက္ပါေနာ့္ကိတ္ကိတ္မုန႔္ေတြကေတာ့ရွင္းပါတယ္ေအးခဲေနတဲ့ ကိတ္မုန႔္ေတြကပူပူႏြေးႏြလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္
ကိတ္ေတြေလာက္အရသာမရွိပါဘူးေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားခ်င္ရင္ေတာ့ဘူးေလးနဲ႕ထည့္တာကအသင့္ေတာ္ဆုံးပါပဲပ်ားရည္ပ်ားရည္ရဲ႕ခ်ိဳၿမိန္တဲ့အရည္အေသြးကေရခဲေသတၱာထဲမွာထားတာၾကာသြားရင္ ေအးစက္မာေၾကာတဲ့ သၾကားခဲ
လို ျဖစ္သြားမွာပါေကာ္ဖီေကာ္ဖီကို refrigeratorထဲထည့္လိုက္ရင္ အဲဒီေကာ္ဖီက ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ရွိသမွ်ပစၥည္းေတြရဲ႕အနံကို စုပ္ယူသြားမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ အဖုံးေသခ်ာပိတ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါမယ္ယဒီႏွစ္ခုကေတာ့အားလုံးသိတဲ့အတိုင္း
ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာမွာထားတာအေကာင္းဆုံးပါပဲၾကက္သြန္နီ၊ျဖဴတို႔ကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထည့္ထားရင္သူတို႔ရဲ႕အနံ႕ကအျခားပစၥည္းေတြေပၚမွာ စြဲက်န္ေနပါလိမ့္မယ္
