သြားကိုက္ေဝဒနာအတြက္ တကယ္ထိေရာက္တဲ့သဘာဝေဆးနည္းသြားကိုက္ေဝဒနာဆိုရင္aယာက်္ားေတြေတာင္ ႀကံ့ႀကံ့မခံႏိုင္ပါဘူး။ သြားကိုက္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကိုအပထား၊အျမန္ဆံုးေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းရွာဖို႔ကအေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။လူအမ်ားစုဟာအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမွီခိုအားထားၾကေပမယ့္
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးသိပ္မ်ားလြန္းတာကတကယ္ေတာ့ကိုယ္ခံအားထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္ဒါေၾကာင့္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး လံုးဝမရိွတဲ့ သဘာဝအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးနည္းေတြကို ၫြန္းေပးလိုက္ပါတယ္။၁။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီပဋိဇီဝအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီကို သြားကိုက္ေဝဒနာကုသရာမွာ အသံုးျပဳ အႀကံျပဳထားပါတယ္။
နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေလ်ာ့နည္းသက္သာေအာင္ၾကက္သြန္ျဖဴ၁မႊာ၊၂မႊာကိုက္ပါဒါမွမဟုတ္ၾကက္သြန္ျဖဴမႈန႔္အနည္းငယ္နဲ႔ဆား ေရာစပ္ၿပီး ကိုက္ခဲတဲ့သြားေပၚ လိမ္းေပးပါ။ေဝဒနာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ အာမခံပါတယ္။ပူစီနံတီးပူစီနံတီးက ခံတြင္းအတြက္သာ ေကာင္းတာမဟုတ္ဘဲ သြားကိုက္ေဝဒနာပါ သက္သာေစပါတယ္။
ေရႏြေးခြက္ထဲပူစီနံရြက္ေျခာက္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၁) ဇြန္းထၫ့္ၿပီးမိနစ္၂၀စိမ္ပါ။ေအးတဲ့အခါပလုတ္က်င္းၿပီး ျပန္ေထြးထုတ္ရပါမယ္။အဲဒီတိုင္း ထပ္ခါထပ္ခါျပန္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။၃။ ၾကက္သြန္နီသြားကိုက္ေဝဒနာခံစားေနရသူေတြအတြက္ ၾကက္သြန္နီဝါးေပးျခင္းကအေထာက္အကူျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီကိုနာက်င္ကိုက္ခဲမႈသက္သာေစႏိုင္တဲ့ပိုးသတ္ေဆးအစြမ္းသတၲိေတြေၾကာင့္လူသိမ်ားပါတယ္။တစ္ခ်ိန္တည္းမွာေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ေရာဂါကူးစက္မႈေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။သြားကိုက္ေဝဒနာခံစားရပါက ခ်က္ခ်င္း ၾကက္သြန္နီကိုက္ေပးပါ။ သြားေပၚ အခ်ပ္လိုက္လွီးထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၄။ ေလးၫွင္းပြင့္ဆီသြားေတြတဒုတ္ဒုတ္ကိုက္ခဲေနပါကနည္းလမ္းတစ္ခုက သြားေပၚေလးၫွင္းပြင့္ဆီေတြလိမ္းေပးဖို႔ပါပဲ။ ေလးၫွင္းပြင့္ဆီမွာဘက္တီးရီးယားပိုေသေစႏိုင္တဲ့သတၲိေတြပါဝင္ၿပီးအကိုက္အခဲေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ အစြမ္းသတၲိအတြက္ လူသိမ်ားပါတယ္။
စစလိမ္းခ်င္းမွာနာက်င္ေပမယ့္ေနာက္ပိုင္းမွာ သက္သာေစပါတယ္။၅။ဆားေရႏြေးေနြးေရႏြေးတစ္ခြက္ထဲဆား(၁)ဇြန္းခပ္ထၫ့္၊ေသခ်ာေမႊေပးၿပီးအဲဒီအရည္နဲ႔ပလုတ္က်င္းေပးရံုေလးသာ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားဖံုံးေရာင္၊ သြားကိုက္ေဝဒနာေတြေလ်ာ့နည္းသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။crd
သွားကိုက်ဝေဒနာအတွက် တကယ်ထိရောက်တဲ့သဘာဝဆေးနည်းသွားကိုက်ဝေဒနာဆိုရင်aယာကျ်ားတွေတောင်ကြံ့ကြံ့မခံနိုင်ပါဘူး။ သွားကိုက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုအပထား၊အမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းရှာဖို့ကအရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်ပါတယ်။လူအများစုဟာအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးမှီခိုအားထားကြပေမယ့်
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသိပ်များလွန်းတာကတကယ်တော့ကိုယ်ခံအားထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်aဘးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိတဲ့ သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနည်းတွေကို ညွန်းပေးလိုက်ပါတယ်။၁။ ကြက်သွန်ဖြူ ၊ ကြက်သွန်နီပဋိဇီဝအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ခြင်းကြောင့် ကြက်သွန်နီကို သွားကိုက်ဝေဒနာကုသရာမှာ အသုံးပြု အကြံပြုထားပါတယ်။
နာကျင်ကိုက်ခဲမှုလျော့နည်းသက်သာအောင်ကြက်သွန်ဖြူ၁မွှာ၊၂မွှာကိုက်ပါဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်အနည်းငယ်နဲ့ဆားရောစပ်ပြီး ကိုက်ခဲတဲ့သွားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ဝေဒနာပျောက်ကင်းစေဖို့ အာမခံပါတယ်။ပူစီနံတီးပူစီနံတီးက ခံတွင်းအတွက်သာ ကောင်းတာမဟုတ်ဘဲ သွားကိုက်ဝေဒနာပါ သက်သာစေပါတယ်။
ရေနွေးခွက်ထဲပူစီနံရွက်ခြောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း(၁) ဇွန်းထည့်ပြီးမိနစ်၂၀စိမ်ပါ။အေးတဲ့အခါပလုတ်ကျင်းပြီး ပြန်ထွေးထုတ်ရပါမယ်။အဲဒီတိုင်း ထပ်ခါထပ်ခါပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။၃။ ကြက်သွန်နီသွားကိုက်ဝေဒနာခံစားနေရသူတွေအတွက် ကြက်သွန်နီဝါးပေးခြင်းကအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကြက်သွန်နီကိုနာကျင်ကိုက်ခဲမှုသက်သာစေနိုင်တဲ့ပိုးသတ်ဆေးအစွမ်းသတ္တိတွေကြောင့်လူသိများပါတယ်။တစ်ချိန်တည်းမှာရောင်ရမ်းမှုနဲ့ရောဂါကူးစက်မှုလျော့နည်းစေပါတယ်သွားကိုက်ဝေဒနာခံစားရပါကချက်ချင်းကြက်သွန်နီကိုက်ပေးပါ။သွားပေါ်အချပ်လိုက်လှီးထားတဲ့ကြက်သွန်နီကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
၄။ လေးညှင်းပွင့်ဆီသွားတွေတဒုတ်ဒုတ်ကိုက်ခဲနေပါကနည်းလမ်းတစ်ခုကသွားပေါ်လေးညှင်းပွင့်ဆီတွေလိမ်းပေးဖို့ပါပဲ။လေးညှင်းပွင့်ဆီမှာဘက်တီးရီးယားပိုသေစေနိုင်တဲ့သတ္တိတွေပါဝင်ပြီးအကိုက်အခဲပျောက်ကင်းစေတဲ့ အစွမ်းသတ္ တိအတွက်လူသိများပါတယ်။
စစလိမ်းချင်းမှာနာကျင်ပေမယ့်နောက်ပိုင်းမှာ သက်သာစေပါတယ်။၅။ဆားရေနွေးနွေးရေနွေးတစ်ခွက်ထဲဆား(၁)ဇွန်းခပ်ထည့်၊သေချာမွှေပေးပြီးအဲဒီအရည်နဲ့ပလုတ်ကျင်းပေးရုံလေးသာ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားဖုံံးရောင်၊ သွားကိုက်ဝေဒနာတွေလျော့နည်းသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။crd
