အ႐ြယ္မတိုင္မွီ ဆံပင္ျဖဴျခင္းကင္းေဝးေစမယ့္ ေဆးနည္းေကာင္းဆံပင္ျဖဴျခင္းဟာလူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေတြ႕လာရတယ္ပုံမွန္အားျဖင့္အသက္(၄၀)ေက်ာ္မွသာ ဆံပင္ျဖဴၾကေပမယ့္ဒီေန႕ေခတ္ မွာေတာ့အသက္(၂၀)ေက်ာ္
နဲ႕ဆံပင္ျဖဴလာသူေတြေတြ႕လာရၿပီအ႐ြယ္မတိုင္ခင္ဆံပင္ျဖဴတာကိုpremature grey hairလို႔ ေခၚပါတယ္။အမွန္ေတာ့ဆံပင္အေရာင္ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ေရာင္ျခယ္ဆဲလ္melaninထုတ္လုပ္မႈနည္းလာလို႔ ျဖစ္ပါတယ္
အထူးသျဖင့္မ်ိဳးရိုး၊စိတ္ဖိစီးမႈအာဟာရဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေတြကဆံပင္အေရာင္ကို ျဖဴလာေစတယ္အသက္ အ႐ြယ္အရ ဆံပင္ျဖဴသူေတြအတြက္သိပ္ကိစၥမရွိေပမယ့္လူငယ္ေတြအတြက္ေတာ့ အိပ္မက္ဆိုးေတြသာျဖစ္တယ္အ႐ြယ္မတိုင္ခင္
ဆံပင္ျဖဴလာတာနဲ႕ပက္သက္ၿပီး ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမ်ိဳးရိုးတခုတည္းတင္မဟုတ္ဘဲအင္တီေအာက္စီးဒင့္တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ catalase ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းနဲ႕ဆံသားအေျခမွာ hydrogen peroxide ေတြစုပုံေနျခင္းကအဓိက
အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္တယ္လို႔ဆိုတယ္ဒါဆို ဆံပင္မျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရသလားဟုတ္ကဲ့ရပါတယ္အဲဒီအတြက္အေကာင္းဆုံးနည္းကၾကက္သြန္နီရည္ျဖစ္တယ္ဆံပင္နဲ႕ပက္သတ္ရင္ၾကက္သြန္နီအရည္က ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္
အထူးသျဖင့္ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္ နဲ႕ဆံပင္ျဖဴေနတဲ့လူငယ္ေတြအတြက္သင့္ေတာ္တယ္ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ၾကက္သြန္နီကထြက္တဲ့အရည္ထဲမွာcatalaseပမာဏကို ျမင့္တက္ေစနိုင္လို႔ပါcatalase ေၾကာင့္ဆံပင္ရဲ႕ပုံမွန္
အေရာင္ကို ျပန္ရေစတယ္အဲဒီထဲကိုမွသံပုရာရည္တဇြန္းထည့္ၿပီးဦးေရျပားကိုလိမ္းရင္ဆံပင္ထူထပ္ေစၿပီးအဆီျပန္ျခင္း၊ေဗာက္ထျခင္းကိုပါကင္းေဝးေစသတဲ့။ၾကက္သြန္နီရည္လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း(၃)ဇြန္းသံပုရာသီးရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း
(၂)ဇြန္း။ၾကက္သြန္နီကိုႀကိတ္ၿပီးထြက္လာတဲ့အရည္ကိုလက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၃)ဇြန္းစာခန႔္ယူပါသံပုရာသီးကိုအရည္ညွစ္ၿပီးလက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၂)ဇြန္းစာခန႔္နဲ႕ ေရာပါအဆိုပါအေရာကို ဆံသားနဲ႕ ဦးေရျပားကို လိမ္းၿပီးမိနစ္သုံးဆယ္ၾကာထားပါ
ၿပီးရင္ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့shampooတမ်ိဳးမ်ိဳးသုံးၿပီးေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ပါအဆိုပါ နည္းအတိုင္းတပတ္ကို၅ရက္ခန႔္ ျပဳလုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္ႏွစ္ပတ္အတြင္းဆံပင္ျဖဴျခင္းကိုသိသိသာသာေပ်ာက္ကင္းေစ႐ုံသာမကဆံသားပါးျခင္း၊ ဆံႏြယ္ကြၽတ္ျခင္းကိုပါကာကြယ္ေပးလိမ့္မယ္ေဒါက္တာေအးမင္းထူး
