ဆံပင္ျဖဴလာတာဆံပပင္ကြၽတ္လာတာေတြစျဖစ္လာၿပီဆိုလွ်င္ဒီနည္းကိုသုံးလိုက္ပါသင့္ရဲ႕ ဆံေကသာကို ေတာက္ေျပာင္သန္စြမ္းေစသလိုဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာဆံပင္ျဖဴတာကိုပါသက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကိုမွ်ေဝ
ေပးသြားပါမယ္။အသက္အ႐ြယ္ရလာတာနဲ႕အမွ်ဆံပင္ျဖဴလာသလိုဆံပင္ကြၽတ္တာေတြေၾကာင့္ ဆံပင္အရွည္ႏွေးတာမ်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ဒါေပမယ့္လည္းအသက္ငယ္တဲ့သူေတြမွာလည္းအဲဒီလို ျဖစ္တတ္ပါတယ္ပါဝင္ပစၥည္းသံလြင္ဆီ
စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္းဂ်င္းအနည္းငယ္ဗီတာမင္E၅ေတာင့္ကေန၇ေတာင့္ထိျပင္ဆင္ျခင္းႏွင့္အသုံးျပဳျခင္းဂ်င္းကိုအရင္ေတာက္ေတာက္စဥ္းလိုက္ပါၿပီးရင္တျခားပါဝင္ပစၥည္းေတြထဲထည့္ၿပီးႀကိတ္စက္ထဲ
ထည့္ကာႀကိတ္လိုက္ပါၿပီးရင္ဦးေရျပားေပၚလိမ္းေပးၿပီး
ခဏေလာက္ညွင္သာစြာႏွိပ္ေပးပါၿပီးရင္ဆံေကသာတစ္ခုလုံးကို ႏွံ႕ေအာင္လိမ္းေပးၿပီးမိနစ္၄၀ ေလာက္ထားပါအဲဒီေနာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႕ ေလွ်ာ္ခ်လိဳက္ပါပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ဆံပင္ကြၽတ္တာရပ္ၿပီးဆံသားကိုနဂိုအတိုင္း ေတာက္ေျပာင္သန္စြမ္းေစမွာပါ။
