ဆံပင္ကြၽတ္တာေတြကအမ်ိဳးသမီးေတြသာမကအမ်ိဳးသားေတြမွာပါေတြ႕ရွိရပါတယ္ေနာ္ေဈးကြက္မွာရွိေနတဲ့ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကေဈးႀကီးၿပီးလက္ေတြ႕မွာထိေရာက္မႈမရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနလားသဘာဝနည္းလမ္းနဲ႕အေျဖရွာၾကရေအာင္ပါ
ျပဳလုပ္နည္းတစ္ေန႕ကိုလူတစ္ဦးမွာအနည္းဆုံးဆံပင္အေခ်င္း၅၀ကေန၁၀၀ထိကြၽတ္ၾကပါတယ္ဒါကိုစိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူးပါဝင္ပစၥည္းငွက္ေပ်ာသီတစ္ဝက္ၾကက္ဥအႏွစ္၁လုံးပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းဘီယာခြက္တစ္ဝက္ျပင္ဆင္ျခင္း
ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုေမႊစက္သို႔ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီးေဖ်ာ္လိုက္ပါအဲဒီအရည္ကိုဆံပင္ကြၽတ္လို႔ပါးေနတဲ့ေနရာမွာလိမ္းေပၿပီး၁နာရီ၂နာရီေလာက္ထားပါအဲဒီလိုလိမ္းထားခ်ိန္မွာပူႏြေးလာတာကိုခံစားရပါလမ့္မယ္စိတ္မပူပါနဲ႕ဒါဟာေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕
အာနိသင္အေရျပားထဲကိုစိမ့္ဝင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါတစ္ပတ္ေလာက္ပုံမွန္လုပ္ေပးတာနဲ႕ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနည္းၿပီးရလာဘ္ေကာင္းမ်ားရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္
