ဆံေကသာကိုႏူးညံ့ေျဖာင့္စင္းေစမယ့္အိမ္မွာအလြယ္တကူရတယ္ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႕ေပါင္းတင္နည္းရွားေစာင္းလက္ပပ္ကိုအလွပအတြက္နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ အသုံးျပဳၾကပါတယ္အသားအေရလွေစဖို႔သုံးၾကသလို၊က်န္းမာေရးအတြက္
ေသာက္ၾကသူေတြလည္းရွိပါတယ္ဒါတင္မကေသးပါဘူးသင့္ဆံေကသာကို ႏူးညံ့ေျဖာင့္စင္းေစပါတယ္ေရဓာတ္ပါဝင္မႈျမင့္မားၿပီးAntioxidant ပါဝင္သလိုသတၱဳဓာတ္လည္းပါဝင္လို႔သင့္ဆံေကသာအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႕အုန္းဆီရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႕အုန္းဆီကို ေပါင္းၿပီးသုံးတာဟာသင့္ဆံေကသာအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္ပါဝင္ပစၥည္းရွားေစာင္းလက္ပပ္စားပြဲတင္ဇြန္း၃ဇြန္းအုန္းဆီစားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္းျပဳလုပ္နည္းခြက္တစ္လုံးထဲကို
ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးလုံးေရာၿပီး ေသခ်ာေမြလိုက္ပါၿပီးရင္ဆံပင္အရင္းကေနအဖ်ားလိမ္းေပးပါၿပီးရင္Shower Cap ေဆာင္းေပးထားၿပီးတစ္နာရီေလာက္ထားထားပါအဲဒီေနာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ေပးလိုက္ပါတစ္ပတ္ကို၂ႀကိမ္
ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႕ပ်ားရည္ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႕ပ်ားရည္တြဲၿပီးသုံးေပးတာဟာလည္းသင့္ဆံေကသာအတြက္ေကာင္းမြန္ပါတယ္ပါဝင္ပစၥည္းရွားေစာင္းလက္ပပ္စားပြဲတင္ဇြန္း၃ဇြန္းပ်ားရည္စားပြဲတင္
ဇြန္း၃ဇြန္းျပင္ဆင္ျခင္းပါဝင္ပစၥည္းေတြကိုခြက္တစ္လုံးထဲေရာထည့္လိုက္ၿပီးေသခ်ာေမြပါၿပီးရင္ဦးေရျပားနဲ႕ဆံပင္အရင္းကေနအဖ်ားထိလိမ္းေပးၿပီး ေသခ်ာႏွိပ္ေပးပါအဲဒီေနာက္မိနစ္၂ ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်လိဳက္ပါတစ္ပတ္ကို၃ႀကိမ္လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
