ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကိုရက္ပိုင္းအတြင္းသက္သာေစမည့္နည္းလမ္းေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းဟာခံရခက္တဲ့နာက်င္မႈေဝဒနာတမ်ိဳးျဖစ္ၿပီးေျခသည္းပုံမွန္မညႇပ္တာ၊ညႇပ္တဲ့အခါပုံစံမက်တာနဲ႔တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ဖိနပ္နဲ႔ေျခအိတ္ေတြဝတ္ဆင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ေျခစြယ္ငုပ္တာကေနတဆင့္ပိုးဝင္တာမ်ိဳးနဲ႔ျပည္တည္တာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေပၚေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့
အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္သဘာဝပစၥည္းေတြအကူအညီနဲ႔ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။(၁)မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါမုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါဟာသဘာဝပိုးသတ္ေဆးတမ်ိဳးျဖစ္ၿပီးေျခစြယ္ငုပ္ရာကေနတဆင့္ပိုးဝင္ျခင္းကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၂ဇြန္းခန႔္ကိုေရအနည္းငယ္နဲ႔ေရာကာခပ္ပ်စ္ပ်စ္အေနအထား
ရေအာင္ေဖ်ာ္စပ္ၿပီးေျခစြယ္ငုပ္ေနတဲ့ေနရာေပၚကိုတေန႔ ၂ႀကိမ္ခန႔္ လိမ္းေပး႐ုံနဲ႔ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။(၂)အုန္းဆီအုန္းဆီမွာပါဝင္တဲ့ Lauric အက္ဆစ္နဲ႔ Caprylic အက္ဆစ္ဓာတ္တို႔ဟာေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ေရာဂါပိုးမႊားေတြနဲ႔ မႈိေတြကိုေသေစႏိုင္ၿပီးနာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုပါသက္သာေစႏိုင္တာေၾကာင့္
ေျခစြယ္ငုပ္ေနတဲ့ေနရာေပၚကိုအုန္းဆီတေန႔၃ႀကိမ္ခန႔္လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္သက္သာလာေစပါတယ္။(၃) နႏြင္းမီးဖိုေခ်ာင္မွာအလြယ္တကူ ရွိတဲ့နႏြင္းဟာဆိုရင္ေျခစြယ္ငုပ္တဲ့အခါျဖစ္ေပၚတဲ့နာက်င္ေရာင္ရမ္းၿပီးတင္းက်ပ္က်ပ္ျဖစ္ေနတာေတြကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။သန႔္စင္တဲ့နႏြင္းလက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္းခန႔္ကိုေရနဲ႔ခပ္ပ်စ္ပ်စ္
အေနအထားရေအာင္ေရာစပ္ကာတေန႔ ၂ႀကိမ္ခန႔္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။(၄)ပန္းသီးရွာလကာရည္ပန္းသီးရွာလကာရည္ဟာေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းေၾကာင့္နာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုအလ်င္ျမန္ဆုံးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့သဘာဝပစၥည္းတမ်ိဳးပါ။ပန္းသီးရွာလကာရည္အနည္းငယ္ကိုဂြမ္းစေပၚ သုတ္လိမ္းၿပီး
ေျခစြယ္ငုပ္ေနတဲ့ေနရာေပၚကိုတေန႔၂ႀကိမ္ခန႔္လိမ္းက်ံေပးႏိုင္ပါတယ္။(၅)ဆားေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတဲ့ေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈေတြကိုသက္သာေစဖို႔အတြက္ေရေႏြးထဲဆားထည့္ၿပီး၁၅မိနစ္ခန႔္ေျခေထာက္ကိုစိမ္ေပးျခင္းအားျဖင့္သိသိသာသာသက္သာေစပါတယ္။ခရက္တစ္
ခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းကိုရက်ပိုင်းအတွင်းသက်သာစေမည့်နည်းလမ်းခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းဟာခံရခက်တဲ့နာကျင်မှုဝေဒနာတမျိုးဖြစ်ပြီးခြေသည်းပုံမှန်မညှပ်တာ၊ညှပ်တဲ့အခါပုံစံမကျတာနဲ့တင်းကျပ်လွန်းတဲ့ဖိနပ်နဲ့ခြေအိတ်တွေဝတ်ဆင်တဲ့အခါမျိုးမှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ခြေစွယ်ငုပ်တာကနေတဆင့်ပိုးဝင်တာမျိုးနဲ့ပြည်တည်တာမျိုးတွေ မဖြစ်ပေါ်သေးဘူးဆိုရင်တော့
အခုဖော်ပြပေးမယ့်သဘာဝပစ္စည်းတွေအကူအညီနဲ့ပျောက်ကင်းသက်သာအောင်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။(၁)မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဟာသဘာဝပိုးသတ်ဆေးတမျိုးဖြစ်ပြီးခြေစွယ်ငုပ်ရာကနေတဆင့်ပိုးဝင်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၂ဇွန်းခန့်ကိုရေအနည်းငယ်နဲ့ရောကာခပ်ပျစ်ပျစ်အနေအထား
ရအောင်ဖျော်စပ်ပြီးခြေစွယ်ငုပ်နေတဲ့နေရာပေါ်ကိုတနေ့ ၂ကြိမ်ခန့် လိမ်းပေးရုံနဲ့ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။(၂)အုန်းဆီအုန်းဆီမှာပါဝင်တဲ့ Lauric အက်ဆစ်နဲ့ Caprylic အက်ဆစ်ဓာတ်တို့ဟာခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ မှိုတွေကိုသေစေနိုင်ပြီးနာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပါသက်သာစေနိုင်တာကြောင့်
ခြေစွယ်ငုပ်နေတဲ့နေရာပေါ်ကိုအုန်းဆီတနေ့၃ကြိမ်ခန့်လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့်သက်သာလာစေပါတယ်။(၃)နနွင်းမီးဖို ချောင်မှာအလွယ်တကူ ရှိတဲ့နနွင်းဟာဆိုရင်ခြေစွယ်ငုပ်တဲ့အခါဖြစ်ပေါ်တဲ့နာကျင်ရောင်ရမ်းပြီးတင်းကျပ်ကျပ်ဖြစ်နေတာတွေကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။သန့်စင်တဲ့နနွင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၁ဇွန်းခန့်ကိုရေနဲ့ခပ်ပျစ်ပျစ်
အနေအထားရအောင်ရောစပ်ကာတနေ့ ၂ကြိမ်ခန့်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။(၄)ပန်းသီးရှာလကာရည်ပန်းသီးရှာလကာရည်ဟာခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းကြောင့်နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုအလျင်မြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့သဘာဝပစ္စည်းတမျိုးပါ။ပန်းသီးရှာလကာရည်အနည်းငယ်ကိုဂွမ်းစပေါ် သုတ်လိမ်းပြီး
ခြေစွယ်ငုပ်နေတဲ့နေရာပေါ်ကိုတနေ့ ၂ကြိမ်ခန့်လိမ်းကျံပေးနိုင်ပါတယ်။(၅)ဆားခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုတွေကိုသက်သာစေဖို့အတွက်ရေနွေးထဲဆားထည့်ပြီး၁၅မိနစ်ခန့် ခြေထောက်ကို စိမ်ပေးခြင်းအားဖြင့်သိသိသာသာသက်သာစေပါတယ်။ခရက်တစ်
